: 2021年10月25日

妊娠呕吐可以中药和胃止呕

妊娠呕吐是常见的事，准妈妈首先要处之泰然，开开心心地接受妊娠期出现的第一个考验。一般在怀孕三个月后，这些现象便会慢慢消失，食欲自然回复正常。但有小部分孕妇的反应会比较严重，怀孕至三个月后恶心呕吐仍频繁，或出现食入即吐，完全不能进食的情况，长期这样就会影响胎儿的正常生长，和危及孕妇的健康与生命。这种现象称为「妊娠恶阻」，即「有娠而阻其食也」。

中医认为，「妊娠恶阻」是孕后经血不泻，血聚养胎，胎宫内实而令气冲上逆犯胃，胃失和降所致。在治疗上，一般是调理脾胃，减轻呕吐，帮助食欲，并保持孕妇的正常营养为主。不过，在中医的辨证来说，孕妇呕吐也分许多种，包括脾胃虚弱、胃阴不足、肝热犯胃、痰湿化热等。

例如，胃阴不足的，可用「土金双倍汤」健脾益胃、降气安胎；或用「安胎凉膈饮」养阴清胃。脾胃虚弱的，则可用党参（或人参）、生姜等益气养胃。痰湿化热引致呕吐不止的孕妇，可能适合用法半夏、生姜，加青竹茹等清热化痰、和胃止呕。这些药的使用，除了要看孕妇的证型，也要看个人体质，因此，虽然大多是一些温和的药物，孕妇也应尽可能不要自行使用，更不应自行长期服食。孕妇如要使中药，请先咨询注册中医师。

李灼珊
香港注册中医，中医内科博士。

: 2021年10月21日

秋冬干燥，唔想皮肤痕痒有办法 ^.^

**以上内容仅供参考。

lionrockdaily香港仔

: 2021年10月18日

女性贫血调经解决

一直以来，贫血的问题并没有因社会进步而减少，例如女性贫血，大部分都和月经周期有关（尤其是经血过多），最重要还是认清问题所在，调经解决贫血问题。

在中医来说，女性经血过多原因主要有三个：女性病后或饮食不当，引致气虚，气虚不能摄血（摄是管理、控制的意思）便可能造成月经过多；时下女性不少喜欢吃辣，凡女子过量进食辛辣燥火的食物，动了血脉，迫血妄行，亦会引致月经过多；子宫内有「瘀证」也会引致经血过多。

若经常性经血过多，很自然就有机会引致贫血。中医治疗经血过多，一般是用补气摄血固冲，或凉血止血等方法，例如常会用生地和熟地，其实生地和熟地都是玄参科植物地黄的根茎，将其晒干入药称为生地，再经炮制蒸煮后就成为熟地。生地性凉，味甘，入心、肝、肾经，既能凉血，又能滋阴，具清热滋阴、凉血止血、生津止渴的功效。

要注意，调经的中药，由中医辨证后根据体质处方效果会更好。中药讲求的是调理好体质以治本，而不是头痛医头，经血过多的问题翚中药亦不难得到根本的改善。但当然，若其他因素不改善，例如依旧吃过多的辛辣食物，或子宫肌瘤等「瘀证」没有治好，经血过多可能不久又会再出现。所以，改善生活和饮食习惯，是治疗经血过多必须的一环。

李灼珊
香港注册中医师

中医心得

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