中医心得

今年冬天天气暂仍偏暖，早前 才总算有几天稍冷，许多人甚 至有些晚上仍要开冷气才能 睡觉，地球的天气的确比多年 前暖化了很多。中医内科博 士、注册中医李灼珊表示，香 港一年四季的分别愈来愈不 明显，没有了冬天的感觉，但 在中医的季节养生理论来说， 天气很冷或不太冷虽然有所 分别，但滋补养生的大原则仍 是不变的，变的只是用药、份 量、密度等等可能需要略作调 整而已

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香港注册中医，中医内科博士李灼珊

上星期我在本栏谈到了年轻人的暗疮问题，暗疮即使不用药，只要保持皮肤清洁，随着年龄渐长，也会有一定的改善。但另一个问题：青少年白发，却不会因年长而消失，除非不停的外用染发剂，但这一来并非治本，二来长期用化学染发剂也有机会对头发造成损害。

青少年白发一般有两大原因：其一是遗传基因，父母若头发早白，儿子多半也会早生白发；其二是肾精虚，血气少，例如若年纪轻轻经常为学业紧张忧虑，头发也会早白。

笔者有一条方，只要经常服用，日子有功，会慢慢帮助你白发变黑：炒黑豆1两半、黑芝麻1两、旱莲草5钱、何首乌5钱、细辛1钱、炙甘草2钱，清水煎服。药渣再煎水，作为洗头用。

青少年白发一般有两大原因：其一是遗传基因；其二是肾精虚，血气少，如常为学业紧张忧虑，头发也会早白。

黑豆、黑芝麻、旱莲草、何首乌，都对肾有补益的作用。中医典籍指黑芝麻有滋补、乌发、通便、解毒等功效，即使从现代营养学的角度看，它也有上述功效。旱莲草则可滋养肝肾，能乌须发，益肾阴。何首乌更是补肾乌发的名药，也是中医经典补血药，具有益精、养血、补肝等功效，一直属于中医药上的经典抗老延年药物，令白发变黑只是它的一小部分功用而已。

本方主要可强壮、益精血、荣润肤发。无副作用，可经常使用。一般坚持服用及洗头三个月，可见效果。使用前可先咨询注册中医师。

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香港注册中医，中医内科博士李灼珊

现代很多科学知识，其实在中国古代的医学史上都已有陈述。只不过古代的科学家限于当时的环境，将人体和大自然的认知陈述得朦朦胧胧，很抽象。

以中医理论中的「气」为例，大自然有气流，生物有气机──一切生命是由气的存在而存在。人体肺脏呼吸之气，心脏搏动之气，肝脏调理之气，脾脏运化之气，肾脏储藏之气，还有上、中、下三焦运行的气，将生命整体互相联系、影响、促进、协调。另一个例子是「同病异治，异病同治」。

「同病异治」即同一种病，根据患者的不同体质和不同的病征表现，采用不同的药物治疗。例如普通的气管炎咳嗽，中医就会用望、闻、问、切（诊脉）为诊病依据，可以准确判断患者属于寒证或热证、虚证或实证，再运用中药治疗。寒证用热药，例如细辛、白芥子、麻黄、法夏等；热证用寒凉药，例如银花、连翘、黄芩等；虚证用温补药，例如党参、黄芪、淮山、阿胶等；实证用解药，例如板蓝根、大青叶、大黄等。

「异病同治」即不同的病，如果都属于寒证或热证或虚证或实证，有时都可以用同样的中药治疗。例如慢性气管炎、慢性咽喉炎、慢性鼻炎、慢性肠胃炎、慢性膀胱炎、慢性肝炎等，中医认为久病必虚，因此以上各种慢性病都属于虚证，虚证必须要温补来扶正祛邪，和推动自我修复的能力，用中药补中益气方便可产生疗效。这就是中医治疗的特点，是绝对有科学理据的。

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