中醫心得

: 2020年08月04日

[中醫百科] 防治青少年白髮

[中醫百科] 防治青少年白髮

白髮人人都不想有，但長者有白髮還好，若青少年已半頭白髮，便會顯得蒼老、無朝氣，隨時工作上也會受影響。更重要的是，青少年白髮其實大多不止是外觀的問題，而是反映一些內在的問題，即使不介意白髮，這些內在問題也不能不處理，因為可能會對將來的健康和生活帶來很大影響。

青少年白髮一般有兩大原因：其一是遺傳基因，父母若頭髮早白，兒子多半也會早生白髮；其二是腎精虛，血氣少，例如若年紀輕輕經常為學業緊張憂慮，頭髮也會早白。

筆者有一條方，只要經常服用，日子有功，會慢慢幫助你白髮變黑：炒黑豆1兩半、黑芝麻1兩、旱蓮草5錢、何首烏5錢、細辛1錢、炙甘草2錢，清水煎服。藥渣再煎水，作為洗頭用。

黑豆、黑芝麻、旱蓮草、何首烏，都對腎有補益的作用。中醫典籍指黑芝麻有滋補、烏髮、通便、解毒等功效，即使從現代營養學的角度看，它也有上述功效。旱蓮草則可滋養肝腎，能烏鬚髮，益腎陰。何首烏更是補腎烏髮的名藥，也是中醫經典補血藥，具有益精、養血、補肝等功效，一直屬於中醫藥上的經典抗老延年藥物，令白髮變黑只是它的一小部分功用而已。

本方主要可強壯、益精血、榮潤膚髮。無副作用，可經常使用。一般堅持服用及洗頭三個月，可見效果。

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