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肺虛的人易悲傷

肺虛的人易悲傷

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轉眼已接近年尾,肺部健康是整個2020年全世界都關心的事。根據中醫的理論,肺主氣,負責呼吸,但也會影響情緒。五行學說中,肝、心、脾、肺、腎等五臟,分別對應怒、喜、思、悲、恐等五種情緒,「肺」對應的就是「悲」。

古人不是常說「傷春悲秋」嗎?悲、秋、肺在五行上都是互相對應的。所以,有些人陪太太來看病,總說不明白太太為何一直情緒低落,甚至太太自己亦說不出個所以然。有時,在辨證論治之後,會發覺補肺是其中一個治療的方向。

中醫認為:人多思則神殆。中醫所指的神,即是人的精神面貌、思維意識和情緒等表現;神殆即是我們的精神意識會因多思而病殆了。中醫一般主張「食能排邪而安臟腑」,即是既能進食又能排泄,人的臟腑才健康。「悅神爽志以資氣血」,即是心情常喜悅、心志常爽快的人,氣血才能充盈暢快。

所以,我們若能理智地調整自己的情緒,對肺部健康和防疫都很有幫助。在這疫症蔓延時,我們除了減少聚餐,多到戶外運動,想更進一步用中藥去調理和幫助身體,就應飲一些補養心肺的中藥湯水,例如「百合知母湯」,可一星期飲兩次:

百合5錢,知母4錢,沙參5錢,黨參5錢,元肉5錢,甘草2錢。四碗水煲成一碗。服用前可先諮詢註冊中醫師。

 

 

 

 

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