[父親節注意] 幫阿爸補心氣
下週日(21/6)是一年一度父親節了,疫情漸過,政府也在這天開始派錢,謹祝各位父親和家人開開心心過這一天。與此同時,中老年男士也應開始善用補心氣的中藥。
心氣是什麼呢?其實,現代人害怕的冠心病、心絞痛,中醫稱為「胸痺」。冠心病發作,主要是因為已經狹窄的心臟血管收縮痙攣,引致心臟嚴重缺血。而心臟血管狹窄主要是因心氣不足,血管舒張收縮無力,因此導致血液停滯不暢,血液中的各種物質就容易沉澱積聚,令血管硬化狹窄。
中醫學認為:心主脈,而脈即血管,即是說心氣可推動和調控心臟的搏動和血管的通利,以及血流的通暢。所以,「大力補心氣」是改善心臟血管硬化狹窄,預防和治療冠心病的最好方法。
很多中藥都有補心氣的作用,例如人參,入心經,大補元氣,可救心臟衰竭;黃茋補氣,防器官衰退;元肉養心血、安神,主治心悸失眠症;花旗參可補心氣,又可降心火;黨參平和,可補心氣又補心血;太子參則可補氣養心,又益脾胃
服中藥補心氣後,推動血液有力,便可改善心臟血管狹窄。患者若通波仔後,可用中藥稀釋血液,幫助心血管循環流暢。但要注意,不同的人有不同體質,溫補性的食療亦不可過量,冠心病人開始服中藥前應先諮詢註冊中醫師。
食療介紹:
黃芪田七烏雞湯
材料:烏雞1隻,黃茋2兩,田七3錢,大棗5枚。
做法:水沸後放進上述材料,大火煲半小時,轉慢火再煲1小時,飲湯吃烏雞,冬天可每週吃一次,夏天可兩週吃一次。
功效:大補氣血。
李灼珊
香港註冊中醫師
中醫內科博士
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