從中醫的理論看新型冠狀病毒武漢肺炎

此病乃外感乖戾之氣而病溫，也即是溫病；溫邪侵入人體祇有2個途徑：

1、從皮毛而入，皮毛主一身之表，有保護防衛身體的作用；

2、從口鼻而入，温邪上受，即口鼻與空氣相通，易感受外氣。

冬傷於寒，故部分人感染後没有發燒的症狀。溫毒病邪可内攻臟腑，可致肺氣壅滯。但要記住，溫邪雖凶猛，也必須先由太陽經和衛分而入，即是初起病多在表。故此，病邪我們可以用發表溫散的中醫方法來及時處理的。

新春假期，我用我的常識向大家發個通告，希望幫到你們：

1、每天要飲一杯康鈣C，可以幫助鞏固身體腠理（皮膚）衛氣。（但不表示服食維生素C和鈣就可以代替，因為康鈣C兼有化氣舒咽的作用。）

2、家中要準備欖葱茶，如果出現咽喉不適，頭重困倦 ，及時用碗半水加欖葱茶和三片薑煲5~10分鐘，飲後睡一覺，病邪就有機會離開自己身體了。即是病邪已經讓欖葱茶發表出去了。

這是我個人的見解，很有效，希望幫到大家。有病還是去睇醫師安全些。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

 外用中藥收緊肌膚

入冬了，雖然女士們對肌膚最重視的是保濕，避免皮膚乾燥痕癢，但有一件事在冬天同樣是不可忽略的：保持皮膚收緊不要鬆弛。

很多中藥對於收緊皮膚都有幫助，但若是內服的中藥，在這方面見效始終較慢，所以我一般會建議病人外敷。而常用於此的中藥，就是白芨。

白芨本身，是一種用來止血的中藥，因為它含有豐富的膠狀黏液質，將這些黏液放在出血的傷口表面，一般6分鐘內就可有滿意的止血效果。後來，它這種可快速止血、消腫、生肌的藥理作用，被發現若用在美容上，可以有收緊皮膚、減少皺紋，以及預防面部鬆弛的效果。更重要的是，白芨沒有毒性，也很少有人對它過敏，外敷使用十分安全。

實際如何使用呢？其實一點都不複雜，和一般女性晚間敷火山泥之類的面膜差不多，有敷面習慣的女性一定很容易掌握，以下是其中兩個「白芨火山泥」的做法：

將白芨磨成粉末後（可叫藥材鋪代為打粉），用開水溶解成糊狀，均勻地敷在面上，特別在眼的四周及嘴唇四周、頸部等部位。每天一次，每次敷30-50分鐘。

將白芨粉製成軟膏，每天作護膚品搽在面上，用久了，面部皮膚就會緊緻，減少鬆弛和皺紋。當然做軟膏的過程要學過才行。如有疑問，請諮詢註冊中醫師。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

冬天養生梗係補腎陽

 很快又是農曆新年了，雖然香港天氣仍是乍寒還暖，但冬天的養生之道，即使不太凍仍是適合的。事實上，在中醫的季節養生理論來說，天氣很冷或不太冷雖然有所分別，但滋補養生的大原則仍是不變的，變的只是用藥、分量、密度等等可能需要略作調整而已。

撇開地球暖化不談，按大自然的四季定律，冬天的特點是熱氣漸消，寒氣漸增。在廿四節氣之中，冬至和夏至，是陰陽主氣交接的節氣。寒冷的天氣有什麼特性呢？就是容易耗傷人體的陽氣。何謂陽氣？陽氣就是人體生命活動的功能。所以俗語有云：「重病難過冬至節，過了冬至可過年。」重病的人陽氣自必虧虛，而以前沒有那麼先進的暖氣設備，患了重病在冬天當然特別危險了。

在冬天食療防病其實並不難，古人告訴我們，在冬天的時候適當飲些薑茶發汗，便可以將身體的寒邪由汗排出而散，減少病邪留在體內致病的機會。當然，不飲薑茶也可，最重要的是多進食溫補食物，幫助身體禦寒。我們說，冬天進補的作用包括：「無病防病，有病防變，病重防危。」就是這個原理。

此外，冬季也必須注意飲食調補。例如坊間習慣的食羊肉煲，就可以暖胃補腎陽，在冬天多食羊肉煲可以改善慢性胃炎、胃痛，也可以有助改善陽萎或小便頻密。又例如蛇羹，既祛風又補血，對風濕骨痛有功效。至於冬天可常用的中藥有：杜仲，巴戟，狗脊，鹿茸，人參，當歸，淫羊藿……這些中藥可以適當配搭些肉類燉服，例如用水魚，雞，白鴿，龜，鵲鴣，蛇……各種家畜鳥類配上述藥材都可。而腎氣和陽氣，不論男女都要補，年紀大的更加要補。

但要注意，食療和食藥一樣不可過量，所謂「中病即止」，千萬慎防過猶不及。另一方面，每個人的體質不同，所以如何用食療補腎陽才適合自己，最好先諮詢你的中醫師。

 李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士