心悸問題可大可小，呢劑中藥就可以補虛安神嘞 😄

改善黑眼圈🐼要分男女

中醫認為，人體的肝臟主管藏血和調節人體的血量。肝開竅於眼，即負責濡養雙目。我們年少時肝血充盈，雙眼特別明亮，眉目可秀麗舒展。但當年華老去，肝臟虚衰，雙眼就昏濁無光了。或者長期捱夜睡眠不足，傷及肝臟，令肝血不足，也會容易有黑眼圈和雙目無神。所以，經常有黑眼圈就需要補肝血了。

有什麼中藥可以補肝血呢？一般可用作補肝血的中藥有：鹿茸，當歸，熟地，首烏，白芍，杞子，桑椹，女貞子，紫河車，菟絲子，沙苑子等。

以上的中藥都有補肝血的功效，但以我的臨床經驗，首選還是鹿茸和紫河車。因為鹿茸有生精補髓的特別功效，補髓即是補骨髓造血，人體造血的功能好，身體自然就不會出現「血不足」了。而紫河車則專入肝腎，屬於補血補氣的佳藥。

此外要注意，男女去黑眼圈的用藥，一般會略有不同——

適合男士服用：

鹿茸1錢，杞子3錢，首烏3錢，菟絲子3錢，沙苑子3錢，大棗3枚。

適合女士服用：

鹿茸1錢，紫河車3錢，女貞子3錢，杞子3錢，白芍3錢，大棗3枚。

以上方藥，可以隔天一服，連續服食30-50劑左右便可有效改善黑眼圈。如有高血壓或糖尿病患者，在食用前請先諮詢註冊中醫師。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

平日注重肺部健康真係好緊要！