體質轉熱有助防癌

在中醫的診斷上，寒性體質的人，脈象跳動比較慢，舌質淡白，面色較暗，體溫較低而且較怕凍。寒屬冬天之氣，是陰邪，容易損害人體陽氣。寒性的體質有些是先天的，有些是因為長期飲食不當搞壞健康身體。例如長期食生冷凍飲，寒凉的食物，飲啤酒……等。或者患慢性的疾病，久病必虛，虛則生寒也都會形成寒性體質。

寒邪會凝滯人體的血液，容易引致心臟血管的阻塞，引致腦血管栓塞而中風。古書有云：「痛者，寒氣多也。」寒氣也影響血氣運行，引致周身筋骨酸痛和經常頭痛。寒底的人腸胃特別差，容易腹瀉胃痛。

還有更嚴重的，寒底的人容易患癌。因為寒底的人命門嚴重欠火，在中醫的觀點認為人體的腎臟藏有生命所需的命門火，此火能溫煦全身的臟腑器官，可以祛散體內的寒氣，可以啟動人體器官組織細胞的新陳代謝功能。人體内寒氣太多，便會減弱命門之火，影響細胞的正常凋亡規律而形成癌病。

寒性體質的人身體欠火，所以性格都較為保守，没有創新的動力。如果你向寒底的人傾訴你創業的熱情，他的反應會給你潑冷水，會向你講很多很多不可為的因素。寒底的人對他人的熱情多不受感動，而且還覺得你的表現是否有問題。

如果想改變自己寒性的體質，最好的辦法就是補腎，只有提升命門之火才能真正祛散體内的寒氣。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

怎樣可更長壽

人的壽命愈來愈長，工作年齡也愈來愈長，卻仍在四十歲左右便開始衰退，即是說，可能有半生的時間都要在身體機能衰退的情況下度過，而不是擁有巔峰的狀態，除了工作外還能盡情享受人生。要減輕這種矛盾，唯一的方法，便是藉著適當的食療和後天補養，使自己更長壽和更健康。

其實後天的補養更可改善先天的疾病。人類的DNA遺傳基因，會令很多人都患上了遺傳病。例如父母有高血壓，大部份子女都會患高血壓；父母有糖尿病，大部份子女都會患糖尿病。但是你們知道嗎？DNA的遺傳不是絕對的，人類後天的補養和生活習慣、環境條件的影響也是很重要的。

例如，你屬於陽虛偏寒的先天體質，中醫給你長期的補陽祛寒治療，就可以改善你陽虛寒底的體質了。又例如，如果你父母有糖尿病的遺傳基因，你可以及早補健脾胃，而且注意飲食習慣，那麼你便可以有幸預防患上糖尿病了。

先天的遺傳基因後天可以補救，我們要改變壞的飲食習慣，改變壞的生活習慣。此外，用中醫中藥來改善體質也很重要，特別是改善脾胃功能。中醫理論有云：脾是後天之本，「先天不足後天補」就是指補脾胃了。脾胃好的人吸收好，消化好，運輸營養的功能好，後天也就健康了。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

 [中醫藥緣] 懷孕須禁食部分中藥

我在日常臨床工作中，常聽到有人說新一代香港人愈來愈缺乏生孩子的興趣，但毫無疑問，當一個女性有了身孕，大家仍會覺得是一件很高興的喜事。不過，年輕的女性懷孕了，又緊張又興奮，卻往往不知道自己應吃些甚麼和不應吃些甚麼。其實，懷孕期要禁食某些中藥，是必須知道的基本常識。

孕婦並非不可服中藥，但無可否認，有部分中藥對母體及胎兒都有不良的影響。有些中藥更具有較強毒性，對孕婦及胎兒損傷極大，例如：水銀、砒霜、輕粉、斑蝥、瓜蒂、雄黃、馬錢子、川烏、草烏、朱砂、千金子等，都可對胎兒造成損傷。

另外有些中藥會造成嚴重盆腔充血，甚至引起流產，例如大黃、巴豆、芫花、大戟、牽牛、番瀉葉、木通、芒硝等，絕對不能服食。

還有些中藥會令子宮興奮收縮，也有引致小產的風險，例如麝香（有看近年國內古裝劇的讀者應十分熟悉，不少劇中宮廷內的人常以麝香令其他人小產）、紅花、三棱、莪朮、乳香、沒藥、五靈脂、丹皮、王不留行、牛膝、薑黃、枳實、枳殼、附子、肉桂、冬葵子、蟬衣等中藥，都較容易引致小產。

除了中藥，孕婦也應及早戒煙，並減少飲酒。其中尤以酒類飲品最易受孕婦忽略，很多年輕女性不堪養胎寂寞，偷空和朋友晚上喝酒，其實是萬萬不可的。懷孕期很長，必須事事小心，如有疑問請諮詢註冊中醫師。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士