中醫心得

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氣質是由許多心理活動綜合所表現出來的，介乎有形與無形之間，但卻可讓人清楚感覺到。例如個人的感受性、耐受性，反應的敏捷性，行為的可塑性和興奮的程度，以及外傾性及內傾性等，都會交錯綜合而組成個人的氣質。

中醫認為，氣質是在每個人先天稟賦陰陽的多與少，和後天境遇教育等等的影響下形成的。氣質不同，個人的形態容貌以及給人的印象，就有天壤之別，對個人在社會上的際遇也會有很大的影響。

人的其中一種氣質是「少陽氣質」。具體來說甚麼是少陽氣質？少陽在中醫學而言，即在人體的半表半裡的中間位置，所以，少陽氣質的人喜歡交際，而且亦善於交際。他們一般性格開朗，口才好，感情豐富，敏捷樂觀，談笑風生，朋友自然多，甚至人見人愛，極具吸引力，往往令那些沒有這種氣質的人羡慕。

「少陽」在中醫理論的經絡中，是運行三焦和膽經的。三焦是五臟六腑中的一個腑，它的功能是運行原氣通達全身，運行水液保持全身水液正常，是能激發和推動五臟六腑的功能活動的一個很重要的腑。所以，擁有少陽氣質的人比較全面，比較能激發他人的熱情，也是一個比較受歡迎的人。

另外，人體的膽是附在肝臟的，所以有肝膽相照之稱。肝膽健康強壯的人比較樂觀，比較有膽色和量度。樂觀與量度，已經是一種很可貴的性格和魅力了。

那麼，如何去培養一種少陽氣質呢？中醫會用補養肝臟、疏通膽汁和調理三焦為原則。

不過，培養少陽氣質的實際用藥比較複雜，在這裡很難詳細解說。而且也不是單靠用藥便可，還要配合飲食和個人性情。簡單一點說，就是先從養肝開始，因為肝主情志。而平時飲食也不能太過肥膩，因肥膩食物會影響膽汁分泌。有疑問可先請教註冊中醫師。

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李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士

入秋了，加上澳港兩地空氣較過往污染，而城市人普遍缺少運動，大多數肺部都比較弱，腎亦比較差。特別要注意的是澳港兩地的人都有一個習慣：但凡患感冒，都會馬上看西醫，吃西藥將感冒「㩒住」。可惜，這樣只是治標不治本，反而令感冒邪毒長期困在肺部，化為風寒入肺，就會出現鼻敏感的現象。

鼻敏感的症狀是每天一起床就不停打噴嚏，鼻水很多，到了中午時症狀會改善，但一到夜間睡覺時又會出現鼻塞，影響睡眠質素。

治療鼻敏感應以溫肺補腎為主。溫肺可以祛散肺內的風寒，補腎可以增強人本身的自我康復能力。本人多以黨參、細辛溫補肺氣，配以杜仲、合桃補腎，壯腎之陽氣，連續服食3至5個療程有機會根治。以下我給大家介紹一條治療鼻敏感的經驗方藥：

黨參1兩，淮山1兩，杜仲1兩，合桃1兩，細辛1錢，阿膠5錢，蒼耳子3錢，甘草2錢。

方中的蒼耳子，是中醫治療鼻塞、鼻敏感的常用藥。但因為蒼耳子略有毒，一般用法為一錢至三錢，不宜過量。而細辛亦有一定毒性，用量不宜

多於三錢，在本方中則只用一錢。以上方藥可以連續服食，但各人體質不同，在服食前最好先諮詢你的中醫師。鼻敏感的患者，除了服食中藥外，仍需要堅持跑步，強化肺部功能，效果會更好。

 **以上內容僅供參考。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

從節氣上看，香港已經入秋了，但這爭秋奪暑的日子，有時日間的酷熱並不下於炎夏，不少特別多汗的人士都叫苦連天。

多汗症，就是指皮膚出汗過多，超出一般生理常態。例如在不太熱的環境，而且是沒有運動量的情況下，卻仍大汗淋漓浸濕衣衫，便可能是多汗症了。相反，若行山、跑步時大量出汗，不應立即視為多汗症，必須綜合其他因素考慮。

中醫認為，汗是人體五液之中的心液。而多汗症屬於虛症，可分陰虛和陽虛。如果在日間大汗淋漓，屬於陽虛，稱為「自汗」；而在夜間睡著時出汗濕衫者屬陰虛，稱為「盜汗」。我見過很多人都分不清「自汗」和「盜汗」，其實只要記著以上的分法便可以了。

而更重要的是，日間「自汗」和夜間「盜汗」，用藥是不一樣的，例如：

日間自汗治療方：黃茋1兩、白朮5錢、淮山5錢、芡實5錢、浮小麥5錢、麻黃根5錢、菟絲子5錢、牡蠣1兩、五倍子3錢、大棗5枚。

夜間盜汗治療方：黃茋1兩、山萸肉5錢、浮小麥5錢、麻黃根5錢、五味子3錢、地骨皮3錢、百合5錢、玄參5錢、糯稻根鬚5錢、甘草2錢。

這兩個方劑，可煲成藥湯，或加瘦肉煲成食療湯水。但如多汗情況較嚴重，應以煲成藥湯溫服較為有效。但要注意，中藥扶正治療，一般需要時間較長方有效。以上方劑比較安全可靠，適合長時間服用，如有疑問請先諮詢註冊中醫師。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

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