中醫心得

ThinkHK

「氣質」雖然大部分是源自先天，但可以在後天影響個人氣質的因素也很多，例如後天的各種教育之中，對個人氣質影響較大的就是文化藝術因素，正所謂「腹有詩書氣自華」，傳統上，書香門第、大家閨秀，都較有修養和知書識禮。

至於中醫所指人的五種氣質之一的「少陰氣質」，「少陰」在中醫學上即人體水火之臟（分別對應腎臟和心臟），陰陽之根，其功能是維持所有臟腑的生理活動和協調制約。所以，少陰氣質的人容貌穩重沉靜，言談節制，做事深思熟慮，善辨是非，行事起來有計劃，謹慎細心，能自制和忍耐，不會輕舉妄動，給人一種穩重成熟、可靠可信的感覺和風度。

少陰在中醫經絡中主要是影響心臟及腎臟的。中醫說，「心主血脈，其華在面」，所以擁有少陰氣質的人面色較紅潤。而心主神志、主思維，所以少陰氣質的人神志清晰，思考敏捷。另一方面，腎主藏精、發育、生殖，所以少陰氣質的人也會充滿對異性的吸引和魅力。

那麼，如何去培養一種少陰氣質呢？中醫會用補心強心、補腎壯腎的方法，去增強心、腎的功能，讓少陰的氣質自然和充分地表現流露出來。以下這味蓮子圓肉蛋黃茶便是很不錯的補心食療。

蓮子圓肉蛋黃茶
材料：蓮子20粒，圓肉1錢，蛋黃1個。
做法：蓮子開邊後勿去芯，先煮熟，加入圓肉再煮20分鐘，乘熱倒入蛋黃攪勻，待略涼後溫服，不宜冷吃。
功能：養心安神，益腎健脾。可每星期吃一次，但膽固醇過高者不宜。

當然，單靠一味食療未必能培養出明顯的少陰氣質，還需配合其他中醫藥調補方法，以及個人平日的待人處事方式等等，有需要的話應先請教註冊中醫師。

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李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士

MetroNews

孕婦在生BB時，短時間內大量失血，身體各個器官會出現供血不足而受到損害，必須及時補充，所以產後要及時服用中藥「生化湯」。

「生化湯」配方如下：
當歸8錢、川芎3錢、桃仁3錢、炮薑1錢、炙甘草1錢。

方中的當歸，是用來及時活血生血。川芎、桃仁可活血及去除產後惡露。桃仁還可以潤大腸，通大便。炮薑可祛風，預防產婦日後風濕骨痛。炙甘草補氣養胃，並且負責調和以上各種藥。

「生化湯」用藥簡單，效力卻宏大，因此臨床運用頗廣。但要注意，一般所用的「生化湯」都是以上這五味中藥，再根據個別情況進行藥量的加減，所以「生化湯」並不是一個固定不變的方。古書上記載的「生化湯」有許多種，最明顯是國內北方所用的「生化湯」，和我們在香港所用的就有頗大分別。所以，「生化湯」是以上述五味藥為基礎，根據產婦的生活環境、當時氣候變化，以及產婦的體質來決定用藥分量；再根據生產方式（自然分娩、剖腹分娩、小產）及惡露排出的情形來決定用藥的天數，並不是每個產婦服用「生化湯」的療程都相同。

「生化湯」在產後的第一、二天就應開始服用，一般服食两天便可。可能有小部分人服了「生化湯」會出現大出血現象，那是因為這小部分人體質脾虛嚴重，不能攝血，不必驚慌，只要用阿膠五錢煲瘦肉飲下，就可以止血。如有疑問，最好請教你的中醫師。

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香港註冊中醫、中醫內科博士李灼珊

力報

針灸，不但可理身體和治病，還可以收緊皮膚，減少及改善面部的皺紋和皮膚下垂。

人體皮膚的結構分為兩層，一層是表皮，另一層是較厚的真皮。再深一點的是皮膚與肌肉之間的皮下間隙，這個部分含有脂肪細胞，使皮膚充滿彈性。根據中醫臨床研究顯示，長期針刺足陽明胃經位於面部的四白穴、巨髎穴、地倉穴、大迎穴、頰車穴、下關穴，左右面頰均要落針，合共12個穴位；用針向內斜刺，落針後保留20-30分鐘，隔天或每星期一次，便能產生美容功效。

足陽明胃經共有45個穴位，由眼球正下方的承泣穴起，經上面提到的眼眶下緣的四白穴，直下行至嘴角的地倉穴，再下行大迎穴，經頰車穴，再沿下頷緣耳前上行至顴骨弓下凹窩內的下關穴，繼而蜿蜒下行至喉核旁，再向身軀進發。一般而言，針刺這些穴位可以治療和足陽明胃經相關的疾病，主要反應在頭、面、鼻、齒、喉等部位，因為針刺能改善這些部位的氣血，所以也能有美容的效果。

這種刺法可有效刺激皮下組織，促進面部表皮層與真皮層緊密相連合作，並可促進網狀蛋白質，改善面部皺紋和皮膚下垂的現象。亦可促進面部皮膚和肌肉之間的脂肪細胞，令面部皮膚充滿彈性。毫無疑問，用針灸美容的效果，比較自然健康，是一個能保持皮膚健康的好辦法。

李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士

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