中醫心得

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孕婦在生BB時，短時間內大量失血，身體各個器官會出現供血不足而受到損害，必須及時補充，所以產後要及時服用中藥「生化湯」。

「生化湯」配方如下：
當歸8錢、川芎3錢、桃仁3錢、炮薑1錢、炙甘草1錢。

方中的當歸，是用來及時活血生血。川芎、桃仁可活血及去除產後惡露。桃仁還可以潤大腸，通大便。炮薑可祛風，預防產婦日後風濕骨痛。炙甘草補氣養胃，並且負責調和以上各種藥。

「生化湯」用藥簡單，效力卻宏大，因此臨床運用頗廣。但要注意，一般所用的「生化湯」都是以上這五味中藥，再根據個別情況進行藥量的加減，所以「生化湯」並不是一個固定不變的方。古書上記載的「生化湯」有許多種，最明顯是國內北方所用的「生化湯」，和我們在香港所用的就有頗大分別。所以，「生化湯」是以上述五味藥為基礎，根據產婦的生活環境、當時氣候變化，以及產婦的體質來決定用藥分量；再根據生產方式（自然分娩、剖腹分娩、小產）及惡露排出的情形來決定用藥的天數，並不是每個產婦服用「生化湯」的療程都相同。

「生化湯」在產後的第一、二天就應開始服用，一般服食两天便可。可能有小部分人服了「生化湯」會出現大出血現象，那是因為這小部分人體質脾虛嚴重，不能攝血，不必驚慌，只要用阿膠五錢煲瘦肉飲下，就可以止血。如有疑問，最好請教你的中醫師。

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香港註冊中醫、中醫內科博士李灼珊

力報

針灸，不但可理身體和治病，還可以收緊皮膚，減少及改善面部的皺紋和皮膚下垂。

人體皮膚的結構分為兩層，一層是表皮，另一層是較厚的真皮。再深一點的是皮膚與肌肉之間的皮下間隙，這個部分含有脂肪細胞，使皮膚充滿彈性。根據中醫臨床研究顯示，長期針刺足陽明胃經位於面部的四白穴、巨髎穴、地倉穴、大迎穴、頰車穴、下關穴，左右面頰均要落針，合共12個穴位；用針向內斜刺，落針後保留20-30分鐘，隔天或每星期一次，便能產生美容功效。

足陽明胃經共有45個穴位，由眼球正下方的承泣穴起，經上面提到的眼眶下緣的四白穴，直下行至嘴角的地倉穴，再下行大迎穴，經頰車穴，再沿下頷緣耳前上行至顴骨弓下凹窩內的下關穴，繼而蜿蜒下行至喉核旁，再向身軀進發。一般而言，針刺這些穴位可以治療和足陽明胃經相關的疾病，主要反應在頭、面、鼻、齒、喉等部位，因為針刺能改善這些部位的氣血，所以也能有美容的效果。

這種刺法可有效刺激皮下組織，促進面部表皮層與真皮層緊密相連合作，並可促進網狀蛋白質，改善面部皺紋和皮膚下垂的現象。亦可促進面部皮膚和肌肉之間的脂肪細胞，令面部皮膚充滿彈性。毫無疑問，用針灸美容的效果，比較自然健康，是一個能保持皮膚健康的好辦法。

李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士

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MetroNews

香港的秋冬，陽光依然猛烈。歲月不饒人，年長了，在強烈的陽光下暴露的日子久了，面部的皮膚就會變得又厚又黃，而且會出現黃褐斑、雀斑、老人斑等，皮膚細胞的自行更新功能也會隨著年齡增長而變得緩慢。由這時開始，表皮的死細胞就很難脫落和磨掉，反而留在面上，漸漸堆積，令面部皮膚變得非常粗糙，沒有血色和光澤。

不少活血去瘀的中藥，都能令血液加速循環，使新陳代謝加強。不過，一般活血化瘀中藥都是內服的。外用活血化瘀藥，一般是為了碰傷、撞傷等去瘀止痛，例如雲南白藥。另一方面，活血化瘀藥也需視個人體質而使用。

驟眼看來，活血去瘀的中藥美白皮膚好像毫不相關，實則大有關連。為了每個人的不同體質都可以安全使用活血化瘀藥來去黃、去斑，我的經驗就是外用於面部皮膚上。將活血去瘀的中藥製成膏狀，每天塗在面上，可令面部表皮細胞血液循環改善，加速表皮細胞更新，每天塗藥到面部，馬到功成，又不影響身體，一舉兩得。

一般能去斑去黃的中藥有：川芎、乳香、白芷、白芨、白附子、白朮，可選擇性使用。除了乳香外，其餘藥材都不貴，比起買一瓶現成的美白霜肯定經濟得多，而且是純中藥成份，不怕買了一些加入水銀來漂白皮膚的產品。如果你能夠堅持長期地用，你的面部皮膚可以保持白皙和紅潤，而且可預防老人斑過早出現。

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李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士