中医心得

力报

臭狐，也叫狐臭，有先天或后天因素，但一般以先天因素为主，后天例如个人清洁卫生等，并非臭狐形成的关键因素。

臭狐并不影响身体健康，但绝不表示无需理会，因为会令患者很困扰，甚至会影响患者交际和与人接触的日常生活，所以不能轻视。尤其年轻人或女性，常见因臭狐而被迫「收埋自己」，对整个人的影响，并不下于一些生理疾病。

西方医学有很多方法可以治疗臭狐，例如涂搽减汗的产品，但这方法只适合较轻度的臭狐。此外也可用手术切除腋下汗腺，亦可以用电疗方法破坏腋下汗腺，或者可以用放射治疗破坏腋下汗腺。以上的方法都有一定的效果，但不是人人都愿意去做的，因为始终属于入侵性，对身体组织有某程度的破坏。特别某些患臭狐不太严重者，更未必愿意做。

中医药又有否改善臭狐的方法呢？不但有，而且中医治疗臭狐的方法比较温和亦方便。其中，中药冰片就有渗透芳香之气，能减轻或辟除一切异味。做法如下：可以买30克中药冰片，煎煮半小时制成水剂，用有喷咀的小瓶盛载，经常在腋下、外生殖器、肚脐、乳头周围喷几下，就能减轻体味和臭狐，久而久之还可以有改善和治疗的效果。

以上的中医治疗方法既方便又安全，患臭汗相关症状者可以一试，如有疑问可请教注册中医师。

李灼珊
香港注册中医，中医内科博士

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李灼珊
香港注册中医，中医内科博士。

**以上内容仅供参考

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

便秘，永远是都市人的困扰。小孩子便秘，可能因拣饮择食少吃菜；老年人便秘，一般都和气虚有关，气虚自然乏力推动大便在肠内的前进。至于一般成年人，尤其女性，便秘也很常见，一般来说，饮食习惯欠佳、精神紧张、睡眠不足、饮酒抽烟，造成身体阴虚火旺，是便秘常见的因素。

便秘基本上都是众多因素混杂，很少是单一因素。但有一个便秘的成因，较少有人提及，但其实也十分重要：大便习惯紊乱形成的便秘。

很多都市人，因为种种问题，不能定时大便。明明有不错的大便习惯，到时到候有便意了，却可能因突然要工作，或正在打机至紧张关头，于是只好把大便一事暂且搁下。然而若经常出现这情况，很快便会发觉，当稍为空下来想上厕所时，却未必能如愿以偿。久而久之，原本保持得好好的大便习惯，变得紊乱了，需要去时没有去，想去时已去不到了。

久而久之，原本应「重见天日」的大便，滞留在肛门口，而大肠本身仍要工作的，工作时需要不停分泌津液，但那些滞留的大便却吸去了不少津液，把它们蒸发、烘干，肛门口少了津液，于是便秘更加严重，成为恶性循环。

大致来说，便秘的原因始终不离生活习惯和饮食习惯，想减轻这问题就必须从这两方面着手，尤其定时大便是十分重要的。