都市日报

香港注册中医，中医内科博士李灼珊

炎炎夏日，皮肤在强烈的阳光下暴露得多了，面部的皮肤就会渐渐变得又厚又黄。此外，皮肤细胞的自行更新功能，也会随着年龄而渐变缓慢，表皮的死细胞就较难脱落，令面部的皮肤没有血色和光泽。所以在夏天，「去黄」是刻不容缓的。西医有不少昂贵技术可助去黄，例如激光等等，而在中医来说，则可以藉较经济的活血化瘀方法，加速血液循环，使新陈代谢加强。

不过，服用中药始终需要看体质，若想更简单地安全使用活血化瘀药来为你的面部去黄去斑，可将活血化瘀药制成膏状或糊状，每天涂在面上外用，既可加速表皮细胞更新，又不会有和体质不配合的问题。

随着年龄而渐变缓慢，表皮的死细胞就较难脱落，令面部的皮肤没有血色和光泽。

一般可作外用去黄去斑，价钱又不贵的药材包括白芷、白芨、白附子、白朮、川芎、乳香等，当中只有乳香一味比较贵，使用这些中药比起买一瓶现成的美白霜肯定经济实惠，而且是纯中药成份，不会混入其他化学品影响皮肤。但当然，外用中药须长期使用，面部皮肤才可以保持白里透红，甚至可预防老人斑的出现！

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湿疹是一种常见的皮肤病，个案占所有皮肤病的四份之一。虽然患湿疹有内在的刺激因素亦有外来的刺激因素，但老实说，外来的刺激因素我们每个人都有机会面对，但却不是每个人都会患湿疹，所以我个人认为内在的因素才是患湿疹的主要成因所在。

在中医学来讲，肝脏血虚和肾阳不足的人较容易患湿疹。因为肝血不足容易生风，肾阳不足容易生寒。湿疹是因为风寒内生又外感寒湿所致。所以，一般患湿疹的人切记不可食生冷冻饮。

在中医学来讲，肝脏血虚和肾阳不足的人较容易患湿疹。

在中医治疗湿疹用药上，主要从养肝血和补肾阳着手，才是根治的方法。例如用当归、何首乌养肝血，用防风祛风，用蛇床子补肾阳，用苍朮、地肤子、百部去湿护肤。如果外用就加些松香更好。我就常常用以上的中药浓缩放在沐浴露中给患皮肤病和湿疹的人用，效果非常好，不过要用一段很长的日子才会见功。

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不少人把荷叶用在饮食上，例如做荷叶饭，但这样取其清香则可，发挥药效则有限。在中医古书《证治要诀》有记载：「荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气。」

在植物分类上，荷叶是睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。一般在6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。事实上，中国民间有很多可以减肥的秘方，而且很有奇效，荷叶也是其中之一，大家不妨试用，因为荷叶是比较正气的中药，和食一般蔬菜差不多。

荷叶对皮肤亦很有帮助。例如用新鲜荷叶搅碎外敷，可治疗慢性皮炎，湿疹等皮肤病。

用法：将新鲜的荷叶用水洗干净，剪去蒂及边，晒干后置锅内，然后贴上白纸，用文火煅至白纸呈焦黄色便停火，然将成炭灰的荷叶待冷取出放入瓶内加盖备用。每次用2茶匙加米水调服，每日2次，便有消肿、降脂、减肥的功效。

此外，荷叶对皮肤亦很有帮助。例如用新鲜荷叶搅碎外敷，可治疗慢性皮炎，湿疹等皮肤病。夏天以荷叶煲老冬瓜、扁豆，可解暑清热。以上数据如有疑问可咨询注册中医师。

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