力报
李灼珊 注册中医
中医内科博士
中医说的泄泻，主要是指大便次数增多，泻出物如水状，即「肚屙」。而造成泄泻的原因有很多，这些原因归根究柢与「湿」有关，最终导致脾胃功能失调。所以，要治泄泻大多要从袪湿入手，但也要注意，不能只着眼点于袪湿，否则会变了治标不治本。
中医讲究「治病求本」，重点往往是扶起病人的正气（扶正），让病人凭自身的能力抗御病邪（袪邪）。《黄帝内经》说：「正气存内，邪不可干。」澳门在当年回归前，不是治安较差吗？但回归后的澳门不是一片升平，每年都有钱派吗？也是同样道理。这地方的「正气」强了，即使经过三年疫情，最终也不难恢复过来。
所以，对付身体有湿，不能只着眼点于袪湿，而应筑起防湿的设施。湿即是水，「水来土淹」，根据中医的五行学说，脾属土，所以想御水必须健脾。
有健脾功效的中药很多，山药（淮山）就是其中之一。山药不单健脾，更能补肺，肺为水之上源，肺主皮毛，通调水道，下输膀胱，换句话说，肺的功能，是透过皮肤及膀胱，调节水液代谢。山药又能补肾，肾主水，是生产尿液的器官，肾功能正常，水液不会潴留。山药平和，用新鲜山药煲汤、煮餸、煲粥，调理脾胃，就能防治泄泻。
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