中医心得

【医学小编】口臭不用怕！

如果有口臭，其他人固然怕了你，你自己可能更感害怕，怕被人在背后取笑、影响自己形象……等等。但我认为，口臭最可怕的是自己不知道，否则就不用怕，因为一般都可找出根源，作出改善。

口气有臭味的原因很多，例如有肠胃积热、大便秘结亦会引致口气有臭味；虚寒湿困肠胃日久也会引致口气有臭味。但要注意，如果是肠胃积热、大便秘结引起的口气臭味，会属短时间。一般较长时间有口气臭味，都是因为脾胃虚寒困湿所致。

中医认为，口气秽浊是因为寒湿挟浊滞于肠胃，通常是由于平时过多食寒湿的食物或辛辣的食物，伤了脾胃之故。脾胃受伤日久必定属虚，虚久必定转寒湿。所以治疗脾胃虚、寒、湿困，就要用中药去温补脾胃。

哪些中药可以温补脾胃呢？我认为用鹿茸最好。鹿茸可温补肾阳，助脾胃运化，内托寒湿邪气。至于怎样用，最简单就是去国货公司买盒装的鹿茸，内里有4服，每次一服，用鸡胸肉3~5片放在炖碗内，大约一碗水慢火隔水炖2小时30分便可，连续食4服就够了。

此外亦可以可中药配方治疗，以下的有效方药给大家参考：

党参5钱，白芷3钱，佩兰3钱，白术3钱，丁香1钱，葛根5钱，大枣3枚，三碗半水煎剩一碗，连续服6~8剂便可改善脾胃虚寒困湿引起的口臭。

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

从中医的理论看新型冠状病毒武汉肺炎

此病乃外感乖戾之气而病温，也即是温病；温邪侵入人体只有2个途径：

1、从皮毛而入，皮毛主一身之表，有保护防卫身体的作用；

2、从口鼻而入，温邪上受，即口鼻与空气相通，易感受外气。

冬伤于寒，故部分人感染后没有发烧的症状。温毒病邪可内攻脏腑，可致肺气壅滞。但要记住，温邪虽凶猛，也必须先由太阳经和卫分而入，即是初起病多在表。故此，病邪我们可以用发表温散的中医方法来及时处理的。

新春假期，我用我的常识向大家发个通告，希望帮到你们：

1、每天要饮一杯康钙C，可以帮助巩固身体腠理（皮肤）卫气。（但不表示服食维生素C和钙就可以代替，因为康钙C兼有化气舒咽的作用。）

2、家中要准备榄葱茶，如果出现咽喉不适，头重困倦，及时用碗半水加榄葱茶和三片姜煲5~10分钟，饮后睡一觉，病邪就有机会离开自己身体了。即是病邪已经让榄葱茶发表出去了。

这是我个人的见解，很有效，希望帮到大家。有病还是去睇医师安全些。

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

外用中药收紧肌肤

入冬了，虽然女士们对肌肤最重视的是保湿，避免皮肤干燥痕痒，但有一件事在冬天同样是不可忽略的：保持皮肤收紧不要松弛。

很多中药对于收紧皮肤都有帮助，但若是内服的中药，在这方面见效始终较慢，所以我一般会建议病人外敷。而常用于此的中药，就是白芨。

白芨本身，是一种用来止血的中药，因为它含有丰富的胶状黏液质，将这些黏液放在出血的伤口表面，一般6分钟内就可有满意的止血效果。后来，它这种可快速止血、消肿、生肌的药理作用，被发现若用在美容上，可以有收紧皮肤、减少皱纹，以及预防面部松弛的效果。更重要的是，白芨没有毒性，也很少有人对它过敏，外敷使用十分安全。

实际如何使用呢？其实一点都不复杂，和一般女性晚间敷火山泥之类的面膜差不多，有敷面习惯的女性一定很容易掌握，以下是其中两个「白芨火山泥」的做法：

将白芨磨成粉末后（可叫药材铺代为打粉），用开水溶解成糊状，均匀地敷在面上，特别在眼的四周及嘴唇四周、颈部等部位。每天一次，每次敷30-50分钟。