力報
李灼珊
香港註冊中醫，中醫內科博士
中醫認為，腎是人體先天之本，中醫把腎分為腎陰和腎陽兩個方面，腎陰即是腎的精華，腎陽就是人體的元陽。腎陰和腎陽對所有的臟腑起著溫助生化的調節作用，是生命之本。一旦腎陰或腎陽失去平衡，不論哪一方面過盛或過衰，都對整個人的健康有影響。
腎陰虛多因慢性疾病的耗損，或是房事太多，縱欲過勞所致。腎陰虛對身體有什麼影響呢？一般腎陰虛的人，有頭暈眼花，健忘，耳鳴耳聾，夜間盜汗，失眠多夢，經常咽喉虛火盛，性格煩躁多火等症狀。補腎陰的中藥有：黃精、山茱萸、芡實、龜板、桑椹、旱蓮草、黑芝麻、女貞子、熟地、首烏等。
那麼，腎陽虛又對身體有什麼影響呢？一般腎陽虛的人，會怕凍，多汗，手腳冰冷，容易肥胖，小便多，大便爛，容易疲勞，嗜睡無神等。男士腎陽虛更會導致性功能減退，陽痿，女士白帶多及容易不孕等。補腎陽的中藥有：鹿茸（鹿角則功效較弱）、巴戟、杜仲、冬蟲夏草、蛤蚧、合桃、紫河車、狗脊、淫羊藿、仙茅等，都有補腎陽的功效。
但是，腎陰虛和腎陽虛的診斷要非常正確方可用藥，因為補腎陽的中藥一般較溫燥，會傷腎陰，令虛火上炎，產生反效果。相反，腎陽虛的病人，若誤服了大量補腎陰的中藥，效果也會適得其反。所以，我們在用補益的中藥時，要先諮詢註冊中醫師。
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