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產婦失血引氣虛易有便秘
Ohpama
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中藥運水化濕 減中央肥胖
力報
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「中央肥胖」是關心健康的都市人常掛在口邊的,卻未必知道和「命門欠火」息息相關。...
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立秋——教你「順應節氣」養生
iMoney
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今天(8月7日)是廿四節氣中的第十三個節氣——立秋,標誌著秋季的正式開始。根據古書所載,這日開始天地間的陽氣漸收,陰氣漸長,萬物從繁茂生長轉向成熟收穫。...
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炎夏養生 多活動少吹風
力報
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踏入盛夏,迎來多次的高溫。《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》說:「夏三月,此為蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭于日, 使志勿怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應, 養長之道也;逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。」...
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減肥功效 首選3果
香港仔
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水果一般含有豐富的維他命C和水份,有益健康。但原來,只要配合特別的吃法,有些水果還有減肥功效!註冊中醫、中醫內科博士李灼珊指出,水果可有效幫助減肥,但切勿空肚食,也須注意不要過量。...
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中醫治多汗症 首要養心
iMoney
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