Metro News
李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士
當我們還是嬰孩的時候，我們只能做一些漫無目的本能的事情。那是因為心臟仍未發育完成。當我們在兒童的時候，充滿著好奇心，什麼事都想做和想知道，不能自控和不停地動，那是因為心臟正在迅速地發育所致。當我們青少年的時候，心臟已經發育完成但仍嬌嫩，我們開始充滿自信心但又缺乏經驗和機會。從那時候開始，有些人會勇敢地去開拓自己的人生，努力地面對困難和挫折。亦有些人面對陌生複雜的社會，卻變得心怯和有依賴性。
心力強盛的人能承受、能承擔、有動力。心力不足的人易怯場、怕承擔、無動力。心力的強弱有先天的因素，又有後天的培養造就。不過，先天不足的話後天可以補。我們強壯的心臟會帶著強壯的體魄，去應付 我們日常的工作和生活，亦可以預防年紀漸大容易引致的冠心病。
我們平時多做運動和經常慢跑，亦可以幫助心臟的氣力功能。但是如果年紀大了就不適宜急跑快跑了。我們要注意保護心臟的承受力，不可太過令心臟受傷。因為受傷的心臟是很難修復的。我們保護心臟對健康長壽很重要。
中醫學認為心主脈（中醫指的脈即是血管），即心氣可推動和調控心臟的搏動和血管的通利，以及血流的通暢。在中藥書中，有很多補心氣的補藥，例如人參入心經，大補元氣，可救心臟衰竭。花旗參補心氣，又可降心火。黨參平和，可補心氣又補心血。太子參可補氣養心，又益脾胃。黃芪補氣，防器官衰退。元肉養心血、安神，主治心悸失眠症。
不同的人有不同的體質，所以我們在運用中藥補心臟時，要按各人不同的症候群加減運用。如有疑惑亦需先諮詢註冊中醫師。
**以上內容僅供參考。