李灼珊,香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士
冬蟲夏草，很多人都知道是補腎良藥，十多年前更曾經被商業炒作到價格飆升。的確，冬蟲夏草在補腎方面有很好的功效，但要注意使用方法。
現代人普遍腎虛，腎氣是先天所給，但後天的補救亦有一定的幫助。一般補腎精的中藥有：鹿茸、淫羊藿、黄精、何首烏、杜仲、補骨脂、冬蟲夏草、蛤蚧、紫河車、桑椹、沙苑子、菟絲子……以上的中藥如何運用，要視乎各人體質而定，再看看當時的身體狀況而選用。
例如有高血壓的患者，一般選用何首烏、杜仲、桑椹、冬蟲夏草、黄精；又例如血壓不高，但小便多、性功能差的男士，則可選用蛤蚧、補骨脂、淫羊藿、沙苑子、菟絲子、冬蟲夏草等；如果是女士們，可選用鹿茸、紫河車、何首烏、桑椹、杜仲、冬蟲夏草、黄精等。
在以上不同情況下補腎，也會用到冬蟲夏草。冬蟲夏草味甘，性溫，具有很好的補腎固精，益肺平喘作用。其特性是甘平質潤，作用平和，既可滋肺陰又可補腎陽，男女皆宜。由於冬蟲夏草有很好的補腎填精作用，所以對不同性別、不同情況下的腎陽虛證都有一定功效。
至於如何服食冬蟲夏草，傳統上一般會用來煲水鴨湯，但較實際和進步的服食方法，是把蟲草打成細粉，每天早上趁肚空時取少許，以溫水沖服，這樣更為直接。有疑問可先諮詢註冊中醫師。
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