李灼珊
香港註冊中醫，中醫內科博士。
母乳是最有營養價值的嬰兒食糧。但是，很多女性產後都受乳汁不足的問題困擾，以致有心餵哺母乳也不易做到。
以正常女性生理而言，誕下了BB，身體便會製造母乳以供餵哺，為什麼有些女性會乳汁不足呢？原因主要有兩方面：
一、乳汁化源不足，無乳可下。乳汁是一種營養物，必須由母親本身吸收的營養物質和氣血生化而成，若因為產後失血過多，營養補充不夠，或先天脾虛而影響乳汁的生化之源，便可能不夠乳汁。
二、身體有乳汁，但運行不暢，乳絡不通，因此妨礙了餵哺。這情況多是因為產後瘀血阻滯所致。
餵人奶的媽咪一定要很有耐心，每天都要堅持忍痛讓BB吸吮乳頭幫通乳腺。亦要多食多飲魚湯，增加營養。例如經常煲木瓜章魚鯉魚湯等。如果常飲這類湯水後乳汁依然不夠，就要用中藥幫助了。以下給大家介紹一條通乳絡、增乳汁的經驗藥方：
黃茋1兩，黨參5錢，白朮3錢，淮山5錢，王不留行3錢，當歸3錢，通草1錢，絲瓜絡5錢，大棗3枚。
這條藥方有助通乳，而當中的成份十分溫和，即使乳汁中有部分藥性，BB服了也不會有礙。若母親仍有疑慮，可先服中藥一段時間，直至乳汁增多了，便停藥兩三天再行餵母乳，期間可自行定時擠出乳汁，便乳絡保持暢通。若仍有疑問，最好請教註冊中醫師。
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