都市日报
香港注册中医，中医内科博士李灼珊
冬病夏治是现时很多人关注的概念，意思是在夏季人体阳气最旺盛的时候，治疗虚性、寒性的疾病。不论澳港，由于生活习惯的影响，人们的平均体质都是愈来愈虚、愈来愈寒，因此也形成冬病夏治愈来愈重要。适合冬病夏治的疾病主要包括以下几类：
呼吸系统疾病 —— 哮喘、鼻敏感、慢性支气管炎，容易感冒等。
消化系统疾病 —— 胃痛、腹泻腹痛、消化不良，肠胃功能紊乱等。
痛症：类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎，腰腿痛等。
妇科疾病：子宫肌瘤、经痛，乳腺增生等。
最为人所熟悉的冬病夏治是天灸，每年农历七月是天灸期，传统要灸3次，近年也有医师提倡增至5次。甚至冬灸也大行其道，冬灸不能说没有功效，但就不是冬病夏治了。
最为人所熟悉的冬病夏治是天灸，每年农历七月是天灸期，传统要灸3次，近年也有医师提倡增至5次。
现在已入夏了，如果到诊所天灸时间不方便，已错过了天灸的日子，其实也有替代方法的：可以在家自行温灸，用艾条或艾盒对足三里，肺腧，脾腧，胃腧，大肠腧，大椎，命门，肾腧，次髎等穴位经行艾灸，也有温经散寒，温补肺脾肾的作用。每次每个穴位灸15分钟，以感到微温即可，不用拘泥于天灸的日子做，其实全年每天都可以做，有这恒心的话相信很多消化系统病、呼吸系统病、妇科病、周身痛症等都可以减少。实际进行艾灸前，请先咨询注册中医师。
**以上内容仅供参考。