力报
李灼珊,香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士
冬虫夏草,很多人都知道是补肾良药,十多年前更曾经被商业炒作到价格飙升。的确,冬虫夏草在补肾方面有很好的功效,但要注意使用方法。
现代人普遍肾虚,肾气是先天所给,但后天的补救亦有一定的帮助。一般补肾精的中药有:鹿茸、淫羊藿、黄精、何首乌、杜仲、补骨脂、冬虫夏草、蛤蚧、紫河车、桑椹、沙苑子、菟丝子……以上的中药如何运用,要视乎各人体质而定,再看看当时的身体状况而选用。
例如有高血压的患者,一般选用何首乌、杜仲、桑椹、冬虫夏草、黄精;又例如血压不高,但小便多、性功能差的男士,则可选用蛤蚧、补骨脂、淫羊藿、沙苑子、菟丝子、冬虫夏草等;如果是女士们,可选用鹿茸、紫河车、何首乌、桑椹、杜仲、冬虫夏草、黄精等。
在以上不同情况下补肾,也会用到冬虫夏草。冬虫夏草味甘,性温,具有很好的补肾固精,益肺平喘作用。其特性是甘平质润,作用平和,既可滋肺阴又可补肾阳,男女皆宜。由于冬虫夏草有很好的补肾填精作用,所以对不同性别、不同情况下的肾阳虚证都有一定功效。
至于如何服食冬虫夏草,传统上一般会用来煲水鸭汤,但较实际和进步的服食方法,是把虫草打成细粉,每天早上趁肚空时取少许,以温水冲服,这样更为直接。有疑问可先咨询注册中医师。
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