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冬天進補 目標不離腎和陽氣

今年冬天天氣暫仍偏暖,早前 才總算有幾天稍冷,許多人甚 至有些晚上仍要開冷氣才能 睡覺,地球的天氣的確比多年 前暖化了很多。中醫內科博 士、註冊中醫李灼珊表示,香 港一年四季的分別愈來愈不 明顯,沒有了冬天的感覺,但 在中醫的季節養生理論來說, 天氣很冷或不太冷雖然有所 分別,但滋補養生的大原則仍 是不變的,變的只是用藥、份 量、密度等等可能需要略作調 整而已。

**以上內容僅供參考。

香港註冊中醫,中醫內科博士李灼珊

 

 

 

 

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