什麼中藥可以補血？
澳門力報專欄
李灼珊
香港註冊中醫，中醫內科博士。
我們的血液，是由腎的精髓生化而成，而脾胃吸收的營養會令血液更加充實。所以，先天的腎臟強壯，血液的生化就有保證；後天的營養充足，則可以直接影響血液的多與少。在這方面，就算先天不足，後天仍可以補救的。
總括來說，器官有血，生理功能就健康。所以，只要血液充足，我們就會面色紅潤，肌肉結實，頭髮烏黑，感覺靈敏，精神充沛。血液是人生命的根本營養，任何一個部位的器官缺少血液都會功能衰退和壞死。嚴重缺血甚至會危及生命。
有什麼中藥可以補血呢？補血的中藥有當歸、鹿茸、紫河車、黨參、熟地、首烏、白芍、阿膠、元肉等。當歸是滋生血液的主藥，特別是少女初來月經時血液一般都不太足夠，這個時期很需要用當歸補血調經。到了懷孕生BB時，女子在這時期一般需要鹿茸大補腎精而助生化血液。人到老年腎精虛衰，消化吸收能力較弱的時候，最好是用黨參幫助脾胃吸收營養和造血。
補血的中藥多數都會影響脾胃消化，特別是熟地、首烏、元肉等。如果是脾胃虛寒濕困者，不可以亂用。就算必須要用時，最好加上白朮、淮山等痡脾胃之藥。又例如，阿膠是補血液中的血小板，如果血液太濃的人不適合用。所以，大家在運用補血的中藥前，應先諮詢註冊中醫師。
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