什麼中藥可以補肝？
澳門力報專欄
李灼珊
香港註冊中醫，中醫內科博士。
中醫認為，肝臟是人體藏血的器官。若肝臟藏血不足，人體就會出現貧血的現象。若肝臟調節血液功能低下，就會統攝血液無力，出現經血崩漏，流鼻血，皮下出血，腦出血中風等。若肝臟淨化血液失職，人體的血液就會出現很多對身體不利的物質。如果肝氣疏泄失調，就會影響人的情緒。
反過來說，如果肝臟血液充足，肝細胞健康，人體的筋骨就會特別強勁有力，眼睛視力就會特別好，頭髮特別烏黑不易變白，情緒也會平靜安祥，不容易亂發脾氣和衝動。
有什麼中藥有補肝血而養肝的功能呢？一般補肝血的中藥有首烏，當歸，鹿茸，黨參，熟地，阿膠，白芍，桑椹，旱蓮草等。但要注意，我們用中藥養肝，切忌用大辛大溫，或太寒涼及有毒性的中藥，因為此類中藥都會傷肝。
此外，飲酒和吸煙都會傷肝，飲酒只宜少量，吸煙則應盡早戒除。太夜睡或太勞累也會傷肝，而現代人更應留意的是，亂食過多的維他命丸亦會傷肝的，所以別以為吃得越多越好。基本上，補肝的中藥要滋潤溫柔，例如白芍（芍藥花的根），對於肝來說便是滋潤溫柔的藥，可養血調經，平肝止痛，斂陰止汗。
補肝藥有很多，大家在進食補肝的中藥時，應先諮詢註冊中醫師，了解自己的身體狀況，才可以確保安全。
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