【中醫講求生命之氣】
中醫所謂的「氣」，對人體生理病理的影響很大。氣流於全身，無處不在，無處不到。氣是一種活動力很強的精微物質，在身體不斷運行，不斷地維持生命中的所有活動和力量。如果人體的氣一旦停止了運行，也就意味著生命的停止。即俗語所說的「斷氣」。
身體的氣在中醫理論中分為：元氣、宗氣、營氣、衛氣四種。
元氣來源於父母，屬於腎臟的先天之氣，屬於遺傳基因，或多或少決定了強或弱的體質。元氣亦是後來宗氣的源泉。宗氣則是後天之氣，可靠後來的補給和練就出來，對身體和各器官有推動的力量和功能。在日常生活中的運動鍛煉，都可以增強我們的宗氣，或者適當的飲食、中藥的調補，也可以增強宗氣。營氣行於血管內，推動血液循環營養身體所有器官，屬於營養之氣，對身體起著很強的補給作用。至於衛氣則可以溫養全身，用作防禦疾病、提高免疫能力的作用。
如果我們希望身體的器官強壯不衰，就要好好保存自己的宗氣，宗氣十足各種老年性疾病就不會形成或者延遲形成。雖然宗氣會隨著年紀的老去而減弱，但是亦可以人為地練就和保存的。中醫尋求的長生不老，即是有效地保持身體器官的健康和不衰退。所以，中藥扶正祛邪，補中益氣的保健治療方法正是現今社會的需要。
李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士
