李灼珊中醫館
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我們身體所排出的汗液屬於心液。心液有滋潤和溫養我們身體的器官和肌膚的作用。「汗」是來自我們的心臟，當我們受熱了，運動量多了，自然地排出汗是屬於正常的。但，如果身體不停地出汗，稍為郁動之下都大量出汗，則為之多汗症。如果在白天容易不停地出汗，而且出汗後又感到疲倦，稱之為自汗，自汗屬於陽虛，心陽虛守不住心液，肺氣固不住汗液。如果在夜間睡了偷偷出汗，出汗多到睡衣都濕了，醒來就汗止，這叫做盜汗。盜汗屬於陰虛，是身體的陰血兩虛所致。
有一種病，叫做甲狀腺亢進病，都會有自汗的症狀。甲狀腺亢進屬於中醫認為的陰虛陽亢，陽守不住陰液便出現汗多的現象。很多自汗都是西醫查不出原因的，我告訴大家，如果我們在感冒時用了太多的退燒西藥，或用了太多解表中藥，都會出現自汗的症狀。又如果，一個人久病體虛，或者曾經大病一場，亦會有自汗多汗的症狀。
又有一種病叫做肺癆，亦即是肺結核。這種病會傷及肺陰，也有盜汗的症狀。但很多人出現盜汗問題都沒有肺結核的病因。所以更多的盜汗原因，都是因為勞心過度，久病陰血兩虛，血不養心陰所致。
大家要注意，如果汗水過多，濕透了衣衫時，不要用風扇去吹乾或馬上去沖涼，亦不能任由汗水濕著身子不理。我們應該盡快用毛巾抹乾，並換上乾的衣服，避免著涼感冒。
中醫治療多汗症比較有效，自汗或盜汗會用不同中藥主治。如果日間汗多，可用黃芪、黨參、浮小麥、麻黃根、鎖陽、五味子、百合、金櫻子、麥冬、生地等中藥固肺氣，斂心陽。如果夜間盜汗，可用黃芪、黨參、熟地、黃精、生地、百合、桑椹、麻黃根、五味子、白芨等中藥養肺陰，益肝血。
以下給大家介紹幫助改善多汗症的保健湯水：
1. 水魚百合養肺湯
材料：水魚一隻、瘦肉五兩、黨參一兩、百合一兩、淮山一兩、茨實五錢、大棗三枚。用8碗水慢火煲2小時30分便可。
2. 海參白鴿養心湯
材料：海參二條、白鴿一隻、黨參一兩、元肉一兩、大棗五枚。用8碗水慢火煲2小時30分便可。
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