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李灼珊 註冊中醫
中醫內科博士
夜尿是都市人常見的問題，不少人慨嘆每晚要上兩三次廁所，即平均每睡兩三小時便會因夜尿而醒來，對睡眠質素自然有很大影響，若每天要早起上班的話，簡直苦不堪言！
註冊中醫、中醫內科博士李灼珊表示，很多人到了中老年（不論男女），便會逐漸夜尿增多，正合乎中醫的「陰陽理論」，「夜間是人體陰盛陽衰的時候，如果本身腎氣不足，在這段時間就會出現『陰寒盛』的病理現象，影響身體對水份的固攝，於是『有幾多排幾多』。而夜尿多就肯定睡得不好，因而搞到白天腰痠腳無力，兼頭暈耳鳴無精神，亦即一般叫的『腎虧』症狀。腎虧不但男士有，產後補養得不好的女士都常會有這問題。」
夜間陰盛陽衰是整個大自然的事，無法改變，所以是否「腎氣不足」才是夜尿的關鍵。而腎氣不足的原因可分為先天和後天。
「最重要的是，中醫認為，後天的腎氣不足固然可改善，即使先天腎氣不足也可以在後天補救，因為『補養』就是中國醫學的特色。」李醫師指出。
例如，高血壓就是現今常見的後天引致腎氣不足原因。血壓若控制得不好，長期過高，會導致腦、心、腎等臟器的損害和功能障礙。在腎方面，會逐漸影響腎功能，當腎功能減退時，便會出現多尿、夜尿甚至蛋白尿等問題。
「所以，高血壓患者每天都必須將血壓保持正常。」李醫師表示，「一般人都會服西藥降血壓，但有部分人就算服了降血壓藥血壓依然很高，其實這是因為本身已經腎虛了，腎水不足以養肝木，令肝陽上亢（肝陽上亢大約相當於血壓過高），或者是腎氣虛不能與心火相濟，所以身體內的血壓不能平衡。這情況下單靠降血壓藥未必足夠，還須透過中醫藥從根源補腎。」
補腎的中藥有很多，而針對夜尿多的中藥則有益智仁、蛤蚧、破故紙、仙茅、巴戟、淫羊藿、鹿茸、杜仲、菟絲子、關沙苑等。李醫師指出，古方之中，就有「金鎖固精丸」專治夜尿多、失禁等病症：
金鎖固精丸
關沙苑、芡實、蓮鬚、龍骨、牡蠣、蓮子粉，可另加益智仁、黃芪、杜仲、蛤蚧。如女性可再加鹿茸。
但她提醒，每個人的體質和病情各有不同，並非以上藥材每種吃一些就會有療效，必須由醫師根據個別病人的情況，配伍使用，因此應先諮詢註冊中醫。至於夜尿伴隨有高血壓的患者，也可經中醫辨證後，服用滋陰補腎的「六味地黃丸」，視個別體質配伍其他中藥來幫助降血壓，每有意想不到的效果。
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