都市日报
李灼珊
香港注册中医师,中医内科博士
「气质」虽然大部分是源自先天,但可以在后天影响个人气质的因素也很多,例如后天的各种教育之中,对个人气质影响较大的就是文化艺术因素,正所谓「腹有诗书气自华」,传统上,书香门第、大家闺秀,都较有修养和知书识礼。
至于中医所指人的五种气质之一的「少阴气质」,「少阴」在中医学上即人体水火之脏(分别对应肾脏和心脏),阴阳之根,其功能是维持所有脏腑的生理活动和协调制约。所以,少阴气质的人容貌稳重沉静,言谈节制,做事深思熟虑,善辨是非,行事起来有计划,谨慎细心,能自制和忍耐,不会轻举妄动,给人一种稳重成熟、可靠可信的感觉和风度。
少阴在中医经络中主要是影响心脏及肾脏的。中医说,「心主血脉,其华在面」,所以拥有少阴气质的人面色较红润。而心主神志、主思维,所以少阴气质的人神志清晰,思考敏捷。另一方面,肾主藏精、发育、生殖,所以少阴气质的人也会充满对异性的吸引和魅力。
那么,如何去培养一种少阴气质呢?中医会用补心强心、补肾壮肾的方法,去增强心、肾的功能,让少阴的气质自然和充分地表现流露出来。以下这味莲子圆肉蛋黄茶便是很不错的补心食疗。
莲子圆肉蛋黄茶
材料:莲子20粒,圆肉1钱,蛋黄1个。
做法:莲子开边后勿去芯,先煮熟,加入圆肉再煮20分钟,乘热倒入蛋黄搅匀,待略凉后温服,不宜冷吃。
功能:养心安神,益肾健脾。可每星期吃一次,但胆固醇过高者不宜。
当然,单靠一味食疗未必能培养出明显的少阴气质,还需配合其他中医药调补方法,以及个人平日的待人处事方式等等,有需要的话应先请教注册中医师。
**以上内容仅供参考。