李灼珊
香港注册中医,中医内科博士。
逐渐步入盛夏,只要是晴天,室外温度几乎都会超过30度,大多数人在日间都选择留在室内叹冷气,商场、娱乐场所、办公室、餐厅、家中……日间吹了一整天冷气,晚上睡觉的8小时亦少不了冷气,因此亦形成了一个近年新兴的病名:冷气病。
简单来说,长期处于冷气中生活,确会影响我们身体健康的。所以,近年港澳两地每逢到了夏季,生病的人往往比冬天更多,而且未必是「热到病」:按照常理,夏天的病人应该是患热性的疾病较多,但事实上,愈来愈多港澳人在夏天罹患寒性疾病。
长时间在空调冷气环境下生活,因为空气不流通,长期感受寒邪,会出现怕冷、鼻塞、头晕、打喷嚏、乏力、疲倦、头痛、腰痛、四肢肌肉酸痛,甚至记忆力减褪等症状;也有人会出现皮肤发紧发干,容易过敏等皮肤问题;患者或伴有消化系统的不适,以上其实大部分是风寒感冒症状。除此之外,最明显的表现是冷气病会反复发病,看似小事的伤风感冒,却缠绵难愈「清唔到」。
治疗冷气病,祛寒为首要,尽量避免长时间在冷气环境中。日正当空时虽然不宜外出太久;但若可以的话,一早一黄昏多到户外走走,也可吸收阳气祛寒。日常多饮用黑糖生姜茶,也有助祛除寒气。有疑问可先咨询注册中医师。
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