力报
李灼珊
香港注册中医,中医内科博士。
更年期是女性从壮年进到老年的一个过渡阶段。在西医的说法,这时会有「更年期综合症」,女性逐渐停止月经,卵巢的功能在这时期开始减退以至消失,体内雌激素水平开始降低,出现骨质疏松、关节骨骼疼痛等等症状。而在正式停经之前,经期可能会出现变化,可能2-6个月才来经一次,经血流量亦会减少。但亦有些更年期女性会反常地月经紊乱,例如过多甚至崩漏,严重者甚至会出现贫血及浮肿等症状。
至于中医则认为,更年期最重要是保住「肾阴」不要衰退。
中医理论认为:女子七七(即49岁)任脉虚而不能生育,太冲脉衰而天癸竭(即停经),地道不通而引致周身骨痛,高血压,心脏病等。虽然更年期是自然的过程,不可避免,但更年期时可能会出现的一连串引致身体不适的症状,却和肾阴衰退有密切关系。
中医可以用「补肾」的方法来保住肾阴,亦即令女性的雌激素水平得到保持,改善女性更年期出现的症状。与此同时,亦可以减缓女性衰老,保持年轻的体态和相貌。
例如中药人参、元肉(龙眼肉),可改善情绪低落、抑郁不安、失眠等症状。中药龙胆草、柴胡、淡竹叶等,可治疗潮热的现象。中药人参、甘草、大枣、浮小麦、元肉、杜仲可改善心悸、气促、胸翳等症状。补养身体、延年益寿,适当选用中药是最好的方法,对于更年期女性来说尤其如此,有疑问应咨询注册中医师。
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