医师推介暖宫三招
要对抗饮食的影响和环境的改变,女子要想正常怀孕,李医师指出必须要暖宫,她更建议注意以下三点:
- 注重身体的保暖
李医师说:「不要经常饮冻的饮品,不要长期在有冷气的室内,和尽量少食寒凉的食物。」甚么是寒凉食物呢?她续说:「例如西瓜、悉尼、萝卜、白菜、芥菜、凉茶等,都属于寒凉的食物。」
2. 多进食温补的食物
李医师又指,要多吃温补的食物如鸡汤、羊肉煲、鱼汤、和温补的中药等。「在我的中医临床中,一般助孕的中药有鹿茸、党参、杜仲、淫羊藿、关沙苑、菟丝子、桑寄生、蛇床子、黄精等等,这些中药可以暖子宫,有利精子和卵子着床生长。在我的临床中发现,很多女性,结婚三至五年仍未怀孕,帮她用中药暖宫很快就怀孕了。这是因为现今的女性身体偏寒,子宫内温度不够令受精的卵子不能生长。」
3. 针灸暖宫
此外,针灸亦起暖宫作用。李医师说:「可以取人体下腹子宫穴、关元、中极、气穴、大赫、水道、归来等对穴,和下肢血海穴、足三里、三阴交等穴位落针加艾灸。每星期针灸两次,一般针灸半年见效。」
李医师总结说:「人的身体是需要阳气和温度,阳气帮助身体的血液循环,和帮助身体的新陈代谢。阳气是人的生命之火,我们身体的温度是来自心脏的动力,和肾脏中的命门之火,温暖的子宫可以培育健康的婴儿,这就是我们有几千年历史的中医基础理论。」
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士