中医心得

失眠大多是虚证, 中医师辨证论治最有效

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【粟米须党参麦冬茶】

党参除了常用于治疗失眠，其实用途还十分广，例如中医常用于帮助痛风病人排出尿酸的「粟米须麦冬茶」，当中也用上党参。

材料:粟米须 5 钱、麦冬 5 钱、鸡血藤 5 钱、党参 2 钱、 当归 1.5 钱。

做法:药材略加浸洗，加 2 公升水浸 30 分钟后，先以大火煮滚，再转小火煮 45 分钟，即可饮用。分 2 天喝完，每日饮用次数不限。

功效:粟米须利水，有助尿酸排出。麦冬清热滋阴，增加体内津液，令尿酸不易积聚。鸡血藤舒筋，党参可令筋骨 强健对抗疼痛。

(食疗提供:李灼珊医师)