失眠大多是虚证, 中医师辨证论治最有效
T-Post
【粟米须党参麦冬茶】
党参除了常用于治疗失眠,其实用途还十分广,例如中医常用于帮助痛风病人排出尿酸的「粟米须麦冬茶」,当中也用上党参。
材料:粟米须 5 钱、麦冬 5 钱、鸡血藤 5 钱、党参 2 钱、 当归 1.5 钱。
做法:药材略加浸洗,加 2 公升水浸 30 分钟后,先以大火煮滚,再转小火煮 45 分钟,即可饮用。分 2 天喝完,每日饮用次数不限。
功效:粟米须利水,有助尿酸排出。麦冬清热滋阴,增加体内津液,令尿酸不易积聚。鸡血藤舒筋,党参可令筋骨 强健对抗疼痛。
(食疗提供:李灼珊医师)