何首乌帮你减白发
李灼珊
香港注册中医，中医内科博士
不论年纪，不论男女，白发都是一个恼人的问题。年轻人多白发固然会立即显苍老，即使已六七十岁，如果头发保持天然乌黑，当然也是一种骄傲。坊间一直有不少染发用品，我也有朋友用过，但大部分的意见都是，染后黑得并不自然，而不消一星期便会再长出灰白色的发根，这时观感更为尴尬。所以，我一般会推荐想黑发的朋友用中药，例如何首乌。
现时中医用于入药的何首乌，来自野生的已越来越少，大部分都是人工培植。根据经验，野生的何首乌比人工培植的何首乌功效强很多。野生何首乌生长在山坡石隙及灌木丛中，生长宜温和湿润的气候，质地特别坚实，生长期特别长，民间有传10年长成只有栗子大，50年就有拳头般大，100年就大如碗也。
何首乌可以补肝益肾、养血祛风。可以清除血管内膜的胆固醇及血脂，古人用来专治头发早白，亦用它来治疗头部的疮疥顽癣及头皮痕痒。
本人就习惯将野生何首乌熬汁，浓缩放在洗发精中使用，因为人要经常洗头，用首乌汁外洗就可以经常接触头皮，直接吸收、直接起到药物的效果。常常这样洗头，可以预防白发，又可以令已白的头发渐渐转黑，效果非常明显。
至于用作入药的野生何首乌，也不是直接使用，而是要先经过炮制。请咨询注册中医师。
