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李灼珊中医馆
地址：香港湾仔湾仔道218号铺
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咳嗽，在中医临床上可分为很多不同证型，例如常听见的寒咳、热咳。
寒咳：可分为风寒咳或虚寒咳。风寒咳多由于感受风寒，肺气失宣所致；而虚寒咳多因阳气不足，肾虚不能纳气而引起咳嗽。两者主要分别是，「风寒咳」咳嗽声重，咽痒，痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕，以及肢体酸痛，无汗等表证；而「虚寒咳」夜间咳嗽较明显，咳声低怯，少气或伴气喘，怕冷恶寒，四肢冰冷。
热咳：多由于外感风热，肺失清肃所致。特点是咳嗽剧烈频作，气粗或咳声嘶哑，咽干喉痛，痰色黄、黏稠并难以咯出，常伴鼻流黄涕等表证。
在中医学上，咳的着眼重点之一是「肺气」，若肺气不足则身体不能抵御和调节外来的刺激，就容易患上咳嗽。而寒咳、热咳或其他咳，都未必是一成不变的。因为病邪可因身体状况而有「从化性」，即病理特点有时会顺应病人的体质而变化，所以定性一个病人患的是寒咳或热咳，并不一定取决于所感受的是寒邪还是热邪，还要看他的体质。那么，是否可透过调整体质，减少患上咳嗽？
答案是可以的。体质有部分遗传自父母，也有部分是由后天环境、饮食及生活作息习惯所形成。气血不足、身体虚弱的人，自然容易受到外邪入侵，患感冒咳嗽的次数可能比其他人多，同时亦因这些人气血虚弱，生病后往往需要更多时间让身体恢复，所以常见感冒痊愈了但咳嗽仍会持续一段时间，所谓久咳难愈。
另外，脾虚运化功能差、情绪波动郁结的人，又或经常捱夜或喜欢进食辛辣热气食物弄至阴虚的人，以及经常恶寒怕冷、四肢冰冷阳虚的人士，都较容易出现咳嗽。以上这几类人士，都可由中医辨证后，尝试透过后天的中医药调理，改变体质，减少咳嗽。
其中一个方法是穴位保健。例如可按压肺俞穴、大椎穴、膻中穴、天突穴及尺泽穴等。当然，实际上应按哪些穴位，也需要循证选穴，建议先经注册中医辨证及指导，再开始进行穴位按压。
**以上内容仅供参考。