力報
李灼珊中医馆
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疫情过去已经一年半，虽然初期的经济情况未符大部分人的预期，但经过这年半以来的努力，澳、香两地总算逐步恢复旅游、消费景象，不少澳人和港人开始日忙夜忙，每天都累得透不过气来。
但要注意，原来长期感觉疲劳也可能是一种病！西医一般称为「慢性疲劳综合症」，而中医则视各种长期疲劳为「虚劳」，当中大部分都是虚证，但亦不可一概而论，有些人属于湿气、气郁而致长期疲劳，所以中医必须先辨证，若不辨体质就盲目进补，只会适得其反。
以西医的定义，慢性疲劳综合症即持续超过六个月的慢性疲劳，即使休息过后也没法改善，甚至进行正常活动后也会加重疲倦的感觉。同时会出现健忘、难以集中精神、咽痛、肌肉痛、关节痛、头痛、睡眠后仍精神不振、难以入睡等情况，成因不明，亦没有针对性的治疗方法。
至于中医的看法，这些长久的疲劳虚损病症大多属于「虚劳」，成因主要是工作过劳、大病久病后失于调养、先天体质较弱，令脏腑亏损，阴阳气血不足引致。以上成因都会令心、肝、脾、肺、肾失养，造成不同的疲劳症状。
总的而言，「虚劳」的表现很复杂，可多个脏腑同时出现虚损，每个脏腑的虚损也有阴虚、阳虚、气虚、血虚的分别，需详加斟酌。如果只是盲目进补，无效之余，更有可能愈补愈差。
**以上内容仅供参考。