力報
李灼珊 注册中医
中医内科博士
在中医学上，「气」具有防御功用，若肺气不足则身体不能抵御和调节外来的刺激，就容易患上咳嗽。而上星期提到的寒咳、热咳、燥咳，也未必是一成不变的。因为病邪可因身体状况而有「从化性」，即病理特点有时会顺应病人的体质而变化，所以定性一个病人患的是寒咳或热咳，并不一定取决于所感受的是寒邪还是热邪，还要看他的体质。那么，是否可透过调整体质，减少患上咳嗽？
答案是可以的。体质有部分遗传自父母，也有部分是由后天环境、饮食及生活作息习惯所形成。气血不足、身体虚弱的人，自然容易受到外邪入侵，患感冒咳嗽的次数可能比其他人多，同时亦因这些人气血虚弱，生病后往往需要更多时间让身体恢复，所以常见感冒痊愈了但咳嗽仍会持续一段时间，所谓久咳难愈。
另外，脾虚运化功能差、情绪波动郁结的人，又或经常捱夜或喜欢进食辛辣热气食物弄至阴虚的人，以及经常恶寒怕冷、四肢冰冷阳虚的人士，都较容易出现咳嗽。以上这几类人士，都可由中医辨证后，尝试透过后天的中医药调理，改变体质，减少咳嗽。
其中一个方法是穴位保健。例如可按压肺俞穴、大椎穴、膻中穴、天突穴及尺泽穴等。当然，实际上应按哪些穴位，也需要循证选穴，建议先经注册中医辨证再开始进行穴位按压。
**以上内容仅供参考。