力报
李灼珊 注册中医
中医内科博士
贫血在澳、港都很常见，西医指的贫血是血液中血红素过低，或红血球数目过低；而中医，则会从脉诊、舌诊、望诊及其他身体表现来诊断。很多时候，血虚的人在体检上并未出现贫血的指标，可是在体质及身体表现上已表现出阴血不足的血虚状态。所以病人常常有这样的疑惑：「医师，我刚做完体检，血色素正常，怎可能是血虚啊？」
其实血虚可引起很多征状：头晕、疲劳、自觉精力不足、健忘、眼花、眼睛干涩、面色苍白或枯黄、嘴唇色淡、舌色缺乏血色、头发干枯易折断、指甲易断、指甲缺乏血色、皮肤干燥易长皱纹、月经量少、月经经期短于3天、痛经、脚易抽筋、手足发麻、心悸胸闷、易受惊、反复头痛……血虚的人不一定有齐以上的症状，只要有一个，已经有可能是血虚了。
血是身体极重要的物质。血为阴，气为阳。血可以营养滋润全身，筋骨、毛发、脏腑都需要血的滋养才可以发挥正常功能。在这方面，女子天生比较吃亏，因为女子一生以血为本，月经、怀孕、生育、哺乳都需要大量用血，消耗比男子大得多，因此贫血多见于女性，而更年期的女性更是血虚的常见人士。
近年更常见的是为了减肥而盲目节食，最后身体瘦下来了，可是血亦随之不足，形成血虚性贫血，因此大家要注意千万不可减肥过度。
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