都市日报
李灼珊 注册中医
中医内科博士
更年期是女性从壮年进到老年的一个过渡阶段。此时女性逐渐停止月经，卵巢的功能在这时期开始减退以至消失，体内雌激素水平开始降低，出现骨质疏松、关节骨骼疼痛等等症状。
更年期女性另一常见现象是月经出现变化，可能2-6个月才来经一次，经血流量亦会减少。但亦有些更年期女性会反常地月经紊乱，例如过多甚至崩漏，严重者甚至会出现贫血及浮肿等症状。
在中医理论亦认为：女子七七（即49岁）任脉虚而不能生育，太冲脉衰而天癸竭（即停经），地道不通而引致周身骨痛，高血压，心脏病等。虽然更年期是自然的过程，不可避免，但更年期时可能会出现的一连串引致身体不适的症状，却和肾阴衰退有密切关系，而中医可以用补肾来补救，亦即令女性的雌激素水平得到保持，改善女性更年期出现的症状。与此同时，亦可以减缓女性衰老，保持年轻的体态和相貌。
例如中药人参、元肉，可改善情绪低落、抑郁不安、失眠等症状。中药龙胆草、柴胡、淡竹叶等，可治疗潮热的现象。中药人参、甘草、大枣、浮小麦、元肉、杜仲可改善心悸、气促、胸翳等症状。补养身体、延年益寿，适当选用中药是最好的方法，对于更年期女性来说尤其如此。中药的使用须配合个人体质，使用前请先咨询注册中医师。
**以上内容仅供参考。