都市日报
李灼珊 注册中医
中医内科博士
肝脏属于人体消化系统的附属器官，亦是人体的化学加工厂。人所有的食物全靠肝脏加工提炼成能量，并对有毒的物质进行处理净化。肝脏还会将有用的物质像银行存款般储起来，以备不时之需。总括而言，肝脏在人体所产生的功能超过五百种以上。所以，我们要活得健康，就一定要把肝脏好好保护，包括预防和及早治疗各种肝病。
我们中医讲究的是养肝和补肝，其实也就是预防和治疗的意思。要注意的是，肝脏对女性来讲特别重要，因为肝主藏血，肝脏的血液量占人体总血液量的百分之十三。女性的月经、怀孕、生产、哺乳等等一生中最重要的「任务」，都与血液有关。所以女性更需要有健康的肝脏。
例如，很多人患了慢性乙型肝炎，亦有些人已经肝硬化，他们都以为自己的肝已经坏了、不可挽救了。但是，你知道吗？肝脏和其他器官不同，就算是损坏了都可以好转，并重新生长，继续恢复肝的功能和工作，即使不一定能百分百恢复。
中药之中，墨旱莲、何首乌都对肝细胞具有修复的能力，对肝功能有保护的作用。墨旱莲在性味归经之中归肾、肝经，功能滋补肝肾，凉血止血，传统上用于牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软等肾虚症状。何首乌也是滋补性中药，功能补肝肾，益精血，壮筋骨。这两种中药在养肝之余，亦可减少肝脏脂肪的蓄积，因为一旦肝脏脂肪蓄积过多便会变成脂肪肝，有机会引发更严重的肝病。使用前应先经注册中医诊症，辨证论治。长远而言则必须注意休息，少饮酒，不服食无必要的药物或补充剂（因为这些东西吃下肚里都需要肝脏工作，处理净化），才能真正有效的防止肝脏过劳和受损。
**以上内容仅供参考。