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注册中医、中医内科博士李灼珊医师早前谈到了改善年轻人暗疮的方法。另一个困扰部分年轻人的问题：白发早出，更需要解决。李医师表示，「暗疮若不太严重，多会在年长后逐渐减退，但白发不同，一旦出现了，若不处理，并不会随着年纪而消失，只会愈来愈多。曾见过一些年轻人，男女都有，因有白发而不停的外用染发剂，可惜一来不能治本，二来长期用化学染发剂也会对头发造成损害，白发是暂时遮盖了，发质却每况愈下。」
年轻人白发有两大成因
她指出，年轻人白发一般有两大原因：其一是遗传基因，父母若头发早白，子女多半也会早生白发；其二是肾精虚，血气少，例如若年纪轻轻经常为学业、工作、感情等问题紧张忧虑，头发也会早白。
李医师介绍以下一条常用方，只要经常服用，日子有功，有机会慢慢令白发回复变黑：炒黑豆1両半、黑芝麻1両、旱莲草5钱、何首乌5钱、细辛1钱、炙甘草2钱，清水煎服。而煲药后的药渣也不要浪费，可再煎一次水，作为洗头用。
坚持3个月可见效
「黑豆、黑芝麻、旱莲草、何首乌，都对肾有补益的作用。中医典籍指黑芝麻有滋补、乌发、通便、解毒等功效，即使从现代营养学的角度看，它也有上述功效。旱莲草则可滋养肝肾，能乌须发，益肾阴。何首乌更是补肾乌发的名药，也是中医经典补血药，具有益精、养血、补肝等功效，一直属于中医药上的经典抗老延年药物，令白发变黑只是它的一小部分功用而已。」李医师说。
她表示，这条方主要可强壮和补益精血、荣润肤发。而且无副作用，可经常使用。「一般坚持服用及洗头三个月，可见效果。」使用前可先咨询注册中医师。
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