李灼珊
香港注册中医，中医内科博士。
黑眼圈问题，俗称「熊猫眼」，你说是小问题也可，但背后原因却可能和肾虚、肾亏、伤肝等有关。中医认为，眼袋颜色偏黑或偏青，是肾虚浮肿，可能源于精神压力大，或年纪渐长后肾气亏虚，加上长时间用眼过度、睡眠不足，伤及肝脏，令肝血不足，会容易有黑眼圈和双目无神。
肾虚会导致眼睛周围水液代谢欠佳，出现眼袋浮肿，长时间眼部经络气血运行不畅，也会导致黑眼圈有滋阴补肾的食疗中药，如枸杞子、黑豆等，并早点就寝，可助减轻。所以，经常有黑眼圈就需要补肝血兼补肾了。
一般可用作补肝血的中药有：鹿茸，当归，熟地，首乌，白芍，杞子，桑椹，女贞子，紫河车，菟丝子，沙苑子等。以上的中药都有补肝血的功效，但以我的临床经验，首选还是鹿茸和紫河车。因为鹿茸有生精补髓的特别功效，补髓即是补骨髓造血，人体造血的功能好，身体自然就不会「血不足」了。以下介绍两条方药，分别可以帮助经常黑眼圈的人士服用。
男士去黑眼圈：
鹿茸1钱，杞子3钱，首乌3钱，菟丝子3钱，沙苑子3钱，大枣3枚。
女士去黑眼圈：
鹿茸1钱，紫河车3钱，女贞子3钱，杞子3钱，白芍3钱，大枣3枚。
以上方药，可以隔天一服，连续服食30~50剂左右便可有效改善黑眼圈。如有高血压或糖尿病患者，在食用前最好先咨询注册中医师。
**以上内容仅供参考。