李灼珊
香港注册中医，中医内科博士。
母乳是最有营养价值的婴儿食粮。但是，很多女性产后都受乳汁不足的问题困扰，以致有心喂哺母乳也不易做到。
以正常女性生理而言，诞下了BB，身体便会制造母乳以供喂哺，为什么有些女性会乳汁不足呢？原因主要有两方面：
一、乳汁化源不足，无乳可下。乳汁是一种营养物，必须由母亲本身吸收的营养物质和气血生化而成，若因为产后失血过多，营养补充不够，或先天脾虚而影响乳汁的生化之源，便可能不够乳汁。
二、身体有乳汁，但运行不畅，乳络不通，因此妨碍了喂哺。这情况多是因为产后瘀血阻滞所致。
喂人奶的妈咪一定要很有耐心，每天都要坚持忍痛让BB吸吮乳头帮通乳腺。亦要多食多饮鱼汤，增加营养。例如经常煲木瓜章鱼鲤鱼汤等。如果常饮这类汤水后乳汁依然不够，就要用中药帮助了。以下给大家介绍一条通乳络、增乳汁的经验药方：
黄茋1两，党参5钱，白朮3钱，淮山5钱，王不留行3钱，当归3钱，通草1钱，丝瓜络5钱，大枣3枚。
这条药方有助通乳，而当中的成份十分温和，即使乳汁中有部分药性，BB服了也不会有碍。若母亲仍有疑虑，可先服中药一段时间，直至乳汁增多了，便停药两三天再行喂母乳，期间可自行定时挤出乳汁，便乳络保持畅通。若仍有疑问，最好请教注册中医师。
**以上内容仅供参考。
