李灼珊
香港注册中医,中医内科博士。
母乳是最有营养价值的婴儿食粮。但是,很多女性产后都受乳汁不足的问题困扰,以致有心喂哺母乳也不易做到。
以正常女性生理而言,诞下了BB,身体便会制造母乳以供喂哺,为什么有些女性会乳汁不足呢?原因主要有两方面:
一、乳汁化源不足,无乳可下。乳汁是一种营养物,必须由母亲本身吸收的营养物质和气血生化而成,若因为产后失血过多,营养补充不够,或先天脾虚而影响乳汁的生化之源,便可能不够乳汁。
二、身体有乳汁,但运行不畅,乳络不通,因此妨碍了喂哺。这情况多是因为产后瘀血阻滞所致。
喂人奶的妈咪一定要很有耐心,每天都要坚持忍痛让BB吸吮乳头帮通乳腺。亦要多食多饮鱼汤,增加营养。例如经常煲木瓜章鱼鲤鱼汤等。如果常饮这类汤水后乳汁依然不够,就要用中药帮助了。以下给大家介绍一条通乳络、增乳汁的经验药方:
黄茋1两,党参5钱,白朮3钱,淮山5钱,王不留行3钱,当归3钱,通草1钱,丝瓜络5钱,大枣3枚。
这条药方有助通乳,而当中的成份十分温和,即使乳汁中有部分药性,BB服了也不会有碍。若母亲仍有疑虑,可先服中药一段时间,直至乳汁增多了,便停药两三天再行喂母乳,期间可自行定时挤出乳汁,便乳络保持畅通。若仍有疑问,最好请教注册中医师。
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