人的衰老,最初是表现在面部,面部出现皱纹是衰老改变的重要征象之一。皱纹的产生,是由于皮下缺水,脂肪减少,弹性纤维组织(骨胶原)的退化所致。人在30至40岁,面部就开始出现衰退,40岁后衰退的情况就更加明显。而每当到了秋天干燥的季节,面部皮肤就更加受影响了。所以秋天保养皮肤很重要。
其实皮肤有一个优点,就是可以外用保养品,直接吸收、效果更快;亦可以内服中药补肺润肺,对皮肤也有很大的帮助。
例如,每晚用中药白芨粉、白芍粉、百合粉,用水调稀敷面一小时便可。或者用以上中药粉加鸡蛋、牛奶调稀,涂上面部按摩十五分钟后冲洗干净。我本人就会将以上中药放在洗面奶中,每日清洁面部,也有很好的效果。
至于内服的中药食疗,你可用:党参、百合、麦冬、莲子、沙参、玉竹,煲鸡蛋糖水,每星期两次便可。持续食整个秋天至冬季,对皮肤会有很大的补养作用。
现代的潮流,女士十之八九会用广为宣传的外用护肤品,而且不惜付出昂贵价钱。然而,在付出昂贵价钱的同时,有些女士会期望「一涂见效」,这却是不太实际的。皮肤每天都受内在的衰老影响,也受外在的因素所伤害,因此保养当然也是长期的,而且必须由内至外,慢慢把它调理至正常和平衡的状态。请紧记,保养面部皮肤贵在坚持,虽然我们不能永保青春,但至少能推迟衰老!
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