不论成年人、老年人,大都介意白发,如果是青少年早生白发,就更不开心了!
在中医来说,青少年白发一般有两大原因:其一是遗传基因,父母若头发早白,儿子多半也会早生白发;其二是肾精亏虚,血气少,例如若年纪轻轻经常为学业紧张忧虑,头发也会早白。
由遗传基因引起的青少年白发,暂时很难改变;至于后天的青少年白发,尤其和肾精亏虚有关的,大家都可以想到,只要适当用中医药补肾、补血气,就有机会减少青少年的早生白发。在这方面笔者有个常用妙方,只要经常服用,日子有功,可助青少年白发变黑:
炒黑豆1两半、黑芝麻1两、旱莲草5钱、何首乌5钱、细辛1钱、炙甘草2钱,清水煎服。药渣再煎水,作为洗头用。
黑豆、黑芝麻、旱莲草、何首乌,都对肾有补益的作用。李时珍在《本草纲目》提到豆有五色,各治五脏,而黑豆为「肾之谷」,功能入肾,故能治水,消胀,养阴补气,可作为强壮滋补药。而黑芝麻,中医典籍指出它有滋补、乌发、通便、解毒等功效,即使从现代营养学的角度看,它也有上述功效。旱莲草则可滋养肝肾,凉血止血,清热解毒,凉血补阴,最重要是能乌须发,益肾阴。何首乌更是补肾乌发的名药,也是中医经典补血药,具有益精、养血、补肝等功效,一直属于中医药上的经典抗老延年药物,令白发变黑只是它的一小部分功用而已。
本方主要可强壮、益精血、荣润肤发。无副作用,可经常使用。一般坚持服用及洗头三个月,可见效果。
**以上内容仅供参考。
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士