男女都不愿意出现脱发，看着镜中的自己头发日渐减少，肯定不是味儿。不过要注意，男女脱发不论成因、过程、改善方案等，都有一定分别。
以女性脱发而言，脱落的速度一般比较缓慢，头发会慢慢稀疏、枯黄幼弱无光泽，但最终很少会出现全秃。中医认为，女性脱发多属于「营养性血虚性脱发」，简单来说就是关乎血虚。例如妇女在产后血虚，或更年期肾虚，内分泌不足时，都会引起脱发和头发稀疏、幼弱、枯黄。亦有些女性是因久病体虚、贫血，或癌症化疗后等因素而出现脱发。
头发的润养来源于血液，但头发生长的根基则来自肾的精气。女性常因月经过多和生育引致血虚、血不足。血不足会影响毛发囊的供血，头发在供血不足的状况下就会生长缓慢，并且容易脱落。所以，女性脱发除了要用中药外洗的帮助，还需要内服一些补血和补肾的中药，内外兼治才能更有效地起作用。以下是其中一条内服经验方：
党参5钱，何首乌5钱，墨旱莲4钱，桑椹4钱，黄精5钱，杜仲5钱，桑寄生5钱，白芍4钱，淮山5钱，炙甘草3钱。以上中药用四碗半水煲煎成一碗，每天饮一剂，以十剂为一疗程。身体健康了，头发自然就会浓密和乌黑的。正式使用前可先咨询注册中医师。
李灼珊
香港注册中医，中医内科博士。
