冬病夏治是现时很多人关注的概念,意思是在夏季人体阳气最旺盛的时候,治疗虚性、寒性的疾病。不论澳港,由于生活习惯的影响,人们的平均体质都是愈来愈虚、愈来愈寒,因此也形成冬病夏治愈来愈重要。适合冬病夏治的疾病主要包括以下几类:
- 呼吸系统疾病——哮喘,鼻敏感,慢性支气管炎,容易感冒等。
- 消化系统疾病——胃痛,腹泻腹痛,消化不良,肠胃功能紊乱等。
- 痛症:类风湿性关节炎,颈椎病,肩周炎,腰腿痛等。
- 妇科疾病:子宫肌瘤,经痛,乳腺增生等。
最为人所熟悉的冬病夏治是天灸,每年农历七月是天灸期,传统要灸3次,近年也有医师提倡增至5次。甚至冬灸也大行其道,冬灸不能说没有功效,但就不是冬病夏治了。
现在已入夏了,如果到诊所天灸时间不方便,已错过了天灸的日子,其实也有替代方法的:可以在家自行温灸,用艾条或艾盒对足三里,肺腧,脾腧,胃腧,大肠腧,大椎,命门,肾腧,次髎等穴位经行艾灸,也有温经散寒,温补肺脾肾的作用。每次每个穴位灸15分钟,以感到微温即可,不用拘泥于天灸的日子做,其实全年每天都可以做,有这恒心的话相信很多消化系统病、呼吸系统病、妇科病、周身痛症等都可以减少。实际进行艾灸前,请先咨询注册中医师。
**以上内容仅供参考。
中医百科
李灼珊
香港注册中医,中医内科博士。