什么中药可以补血？
澳门力报专栏
李灼珊
香港注册中医，中医内科博士。
我们的血液，是由肾的精髓生化而成，而脾胃吸收的营养会令血液更加充实。所以，先天的肾脏强壮，血液的生化就有保证；后天的营养充足，则可以直接影响血液的多与少。在这方面，就算先天不足，后天仍可以补救的。
总括来说，器官有血，生理功能就健康。所以，只要血液充足，我们就会面色红润，肌肉结实，头发乌黑，感觉灵敏，精神充沛。血液是人生命的根本营养，任何一个部位的器官缺少血液都会功能衰退和坏死。严重缺血甚至会危及生命。
有什么中药可以补血呢？补血的中药有当归、鹿茸、紫河车、党参、熟地、首乌、白芍、阿胶、元肉等。当归是滋生血液的主药，特别是少女初来月经时血液一般都不太足够，这个时期很需要用当归补血调经。到了怀孕生BB时，女子在这时期一般需要鹿茸大补肾精而助生化血液。人到老年肾精虚衰，消化吸收能力较弱的时候，最好是用党参帮助脾胃吸收营养和造血。
补血的中药多数都会影响脾胃消化，特别是熟地、首乌、元肉等。如果是脾胃虚寒湿困者，不可以乱用。就算必须要用时，最好加上白朮、淮山等痡脾胃之药。又例如，阿胶是补血液中的血小板，如果血液太浓的人不适合用。所以，大家在运用补血的中药前，应先咨询注册中医师。
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