什么中药可以补肝？
澳门力报专栏
李灼珊
香港注册中医，中医内科博士。
中医认为，肝脏是人体藏血的器官。若肝脏藏血不足，人体就会出现贫血的现象。若肝脏调节血液功能低下，就会统摄血液无力，出现经血崩漏，流鼻血，皮下出血，脑出血中风等。若肝脏净化血液失职，人体的血液就会出现很多对身体不利的物质。如果肝气疏泄失调，就会影响人的情绪。
反过来说，如果肝脏血液充足，肝细胞健康，人体的筋骨就会特别强劲有力，眼睛视力就会特别好，头发特别乌黑不易变白，情绪也会平静安祥，不容易乱发脾气和冲动。
有什么中药有补肝血而养肝的功能呢？一般补肝血的中药有首乌，当归，鹿茸，党参，熟地，阿胶，白芍，桑椹，旱莲草等。但要注意，我们用中药养肝，切忌用大辛大温，或太寒凉及有毒性的中药，因为此类中药都会伤肝。
此外，饮酒和吸烟都会伤肝，饮酒只宜少量，吸烟则应尽早戒除。太夜睡或太劳累也会伤肝，而现代人更应留意的是，乱食过多的维他命丸亦会伤肝的，所以别以为吃得越多越好。基本上，补肝的中药要滋润温柔，例如白芍（芍药花的根），对于肝来说便是滋润温柔的药，可养血调经，平肝止痛，敛阴止汗。
补肝药有很多，大家在进食补肝的中药时，应先咨询注册中医师，了解自己的身体状况，才可以确保安全。
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