【中医帮你内在年轻】
中医所讲的内在年轻，包括整体气质、头脑反应、眼神、言谈举止等，只要表现得宜，都可以让你给人年轻的感觉，而适当运用中药就可以帮助你保持头脑反应敏捷清晰。
要知道，随着岁月的流逝，我们的脑细胞慢慢开始衰退，头脑就会反应迟钝、记忆力衰减、转数慢、工作的适应能力也转差等等，直接影响别人对自己的感觉。这情况下就算自己的面部保养得很好，都会被他人疏忽和不愿意和你交往。反之，若头脑灵活转数快，就算六七十岁仍会让人觉得你年轻。
在我行医的经验中发现，只要适当使用中药，特别是黄芪、合桃、田七等，活血补脑，可预防脑细胞退化，令我们的头脑尽量能保持清晰思维、很好的记忆和敏捷的反应、强劲的工作能力。以下是一条我常用的经验方，给大家参考：
黄芪1两、合桃1两、鸡血藤1两、田七（或田七粉）5钱、石菖蒲5钱，以4碗水煎成1碗。
但这条方不会一饮便见效，建议每星期饮用2次，坚持长期服食，日子有功才会有效。当然，服食中药需要视乎各人的体质，所以在服食前最好先咨询你的中医师。
记着，想给人年轻的感觉，除了外在，即注重面部和身材的保养外，其实内在年轻的感觉更加重要。
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士
